
Get in Shape and Eat Right Every Day! A Daily Diet and Fitness Log
A fittség a megfelelő étrend és a megfelelő mozgásformák házassága.
Nem lehet elérni a fogyási célt az egyik, és közben a másikról megfeledkezve. Ennek a naplónak tehát az a célja, hogy emlékeztessen a diéta és a testmozgás egyforma fontosságára.
Az írásos feljegyzés vezetése a céljaid vizuális megjelenítését szolgálja. Szerezzen be egy példányt még ma!