Eredeti címe:
Intermittent Fasting for Women: Learn How You Can Use This Science to Support Your Hormones, Lose Weight, Enjoy Your Food, and Live a Healthy Life Wit
Könyv tartalma:
-Vegye meg a könyvecskét és kapja meg a Kindle e-könyvet INGYENESEN--
Tudtad, hogy különbséget kell tenni férfiak és nők között, amikor az időszakos böjtről beszélünk?
Kíváncsi vagy, hogyan hat az időszakos böjt a női testre?
Ha igen, olvasson tovább...
A Serena Baker által írt Intermittent Fasting for Women by Serena Baker célja, hogy kifejezetten női olvasókkal osszon meg információkat arról, hogy hogyan tudják kihasználni ennek a tudománynak az előnyeit.
Olyan módon, amely támogatja a női egészségüket, segít nekik zsírt égetni, támogatja a hormonjaikat és újraéleszti az élet iránti szenvedélyüket.
Rövid időn belül könnyen rájöhetsz, hogy ez a művészet több, mint egy étkezési minta, több mint egy "diéta", és több mint egy mindennapi választás.
Sokkal több érdekes és hasznos dolgot fog felfedezni és elsajátítani erről a forradalmi életmódról. Mire vársz még?
⬤ Szorongató életet élsz? Zsírt égetni és ugyanakkor kiegyensúlyozottan táplálkozni sok nő számára utópiának tűnik. Fedezze fel, hogyan használhatja ezt a tudományt a fogyáshoz és a fittség megőrzéséhez anélkül, hogy további stresszt növelne az életében.
⬤ Milyen böjtölési módszerek alkalmasak számomra? Mikor kerüljem a böjtölést? Hogyan kezdhetem el? Ne aggódjon! Ennek az utazásnak a végén teljesen tájékozott leszel, és szabadon dönthetsz arról, hogy beilleszted-e ezt a fantasztikus folyamatot az életmódodba.
⬤ Autofágia. Tudtad, hogy az egészséged szorosan összefügg ezzel a folyamattal? Tudd meg, hogyan profitálhatsz böjtölési időszakaid alatt, javítva ezzel a teljes sejtstruktúrádat.
⬤ Szoptatás. A hasi zsírunk vagy súlyunk leadása ebben a gyönyörű fázisban lehetetlennek tűnik. De egy csipetnyi jóakarattal, ezekkel a technikákkal és receptekkel rövid idő alatt visszanyerheted a formádat.
⬤ PCOS. Nagy hátrányt jelenthet... Nőként megértem ezt a problémát. Mit együnk és milyen diétát kövessünk? Hogyan lehet fogyni böjtöléssel ebben a fázisban? Fedezzen fel egy egész fejezetet, amelyet ennek a rejtélynek szenteltek.
⬤ Kíváncsi vagy arra, hogy milyen receptekalkalmasabbak ehhez az életmódhoz? Ezekből 12-t találsz, teljesen az új utadhoz igazítva.
Ahogy sok nő már sikeresen megtette, használja ezt a könyvet, hogy elkezdje kalandját az időszakos böjt világában Soha többé nem akar majd kilépni ebből az új világból.
Egyetlen kattintással és egy letöltéssel a jövőbeli egészséged feloldódik.
A tested nagyon fog örülni, hogy megtetted.
