#Itsfine: Lose Weight Eating the Food You Love

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott. Sok olvasó értékeli az étkezési kapcsolatokról szóló informatív tartalmat, és üdítőnek találja a hagyományos diétás könyvekhez képest. A receptek, bár hozzáadott bónusznak tekinthetők, eltérő véleményeket gyűjtöttek be vonzerejüket és összetettségüket illetően. Néhány olvasó csalódott a személyes elbeszélések mennyisége és a receptek vélt nehézsége miatt, míg mások az írást magával ragadónak és inspirálónak találták.

⬤ Informatív az ételekről és a diétás kultúráról
⬤ az ételekkel való egészséges kapcsolatra ösztönöz
⬤ sok ízletes és vonzó recept
⬤ rokonszenves írói stílus
⬤ az életmódváltásra vágyók körében nagy népszerűségnek örvend.

⬤ Néhány receptet nem tartanak vonzónak vagy túl bonyolultnak
⬤ az első részek erősen a személyes elbeszélésekre koncentrálnak a receptek helyett
⬤ néhány olvasó egyszerűbb diétás tanácsokat várt
⬤ néhányan túl bonyolultnak érezték a kalóriaszámításokat.

(45 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy bármit ehetsz, amit csak akarsz, és fogyhatsz?

Nos, valószínűleg nem hinnéd el nekünk, ugye? És ha mégis hinnél nekünk, akkor is megkérdeznéd, hogy HOGYAN?

Mi is feltettük ugyanezt a kérdést. Miután mindketten küzdöttünk a súlyunkkal és a gyorsdiéták hatásaival, tudtuk, hogy kell lennie egy jobb módszernek a kilók leadására. Így fejlesztettük ki a #itsfine tervet. Az adagszabályozás egyedülálló megközelítésével és a divatos diéták körüli számos mítosz leleplezésével célja, hogy segítsen megszabadulni a fogyókúrával kapcsolatos egészségtelen rögeszméktől, és megmutassa, hogyan érheted el az étkezési szabadságot, miközben fenntartod az egészséges életmódot és a fogyási célokat.

Azt szeretnénk, hogy a fogyókúrával kapcsolatos összes téves információra két szót mondj, és ezek nem a „nem megy” vagy a „nem jó”, hanem ehelyett széles mosollyal az arcodon és teljes magabiztossággal „ez jó”.

Lépésről lépésre történő útmutatással és több mint 75 recept segítségével ez a könyv mindent megad ahhoz, hogy egészségesebb viszonyt alakítson ki az étkezéssel. Kezdjünk hát bele: fogyj a szeretett ételek fogyasztásával, és adj magadnak erőt, hogy azt mondhasd: #itsfine.

Megcsinálod!

Ben & Pete.