Jóga GYIK: Majdnem minden, amit a jógáról tudni kell - az ászanáktól a jámákig

Olvasói vélemények

Richard Rosen 'YOGA FAQ' című könyvét nagyon dicsérik informatív tartalma és magával ragadó írói stílusa miatt. A jógával kapcsolatos témák széles skáláját öleli fel, így kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas. Bár néhány olvasó a filozófiai fejtegetések mélysége miatt kevésbé találta relevánsnak a kezdők számára, sokan értékelik a szerző humorát és érthetőségét.

⬤ Informatív és jól megalapozott tartalom, amely a jóga különböző aspektusait tárgyalja.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, kezdők és szakértők számára egyaránt vonzó.
⬤ Magával ragadó, humorral átszőtt írásmód.
⬤ Rengeteg tudást kínál egy tapasztalt gyakorlótól és tudóstól.
⬤ Inspiráló és elgondolkodtató kérdések és válaszok.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv nem alkalmas teljesen kezdőknek, mivel a haladó témákra összpontosít.
⬤ Bizonyos kérdések túlságosan specifikusnak vagy filozofikusnak tűnhetnek azok számára, akik gyakorlati útmutatást keresnek.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy nem teljesen igazodik ahhoz, amit keresnek.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga FAQ: Almost Everything You Need to Know about Yoga-From Asanas to Yamas

Könyv tartalma:

Tömör és olvasmányos válaszok a jógával kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdésekre, valamint a filozófia és a gyakorlat kevéssé ismert tényeinek és ezoterikus aspektusainak megvilágítása - a neves jógi, Richard Rosen által.

Itt válaszokat találsz minden olyan kérdésre, amely a jógagyakorlás és -tanulás során felmerül A neves jógatanár, Richard Rosen szinte minden jógával kapcsolatos kérdést feltett - és feltettek -, és csodálatosan gyakorlatias, hasznos válaszai alapos magyarázatot adnak a hagyomány kulcsfogalmairól, valamint a jógafilozófia és -gyakorlat alapvető kérdéseiről, többek között:

- A jóga fő szövegei, többek között az upanisadok, a Bhagavad Gita, a Jóga Szútra.

- Jámák és nijamák.

- A finom test - mit jelent és hogyan néz ki a gyakorlatban.

- Az ászanák fejlődése.

- Pránájáma.

- Mudrák és bandhák.

- És még sok minden más.