Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv tizenéves korosztály számára készült, és különböző gyakorlatokon keresztül kínálja a tudatosság és az önismeret eszközeit. Segíti az érzelmek megértését, és egészséges megküzdési mechanizmusokra ösztönöz. Ugyanakkor nem biztos, hogy minden gyermeknek tetszeni fog, különösen azoknak, akik nagyobb kihívást jelentő érzelmi helyzetekben vannak, vagy akik nem hajlamosak olvasni.
Előnyök:⬤ Hatékony mindfulness útmutatást nyújt az óvodáskorúak számára, és segít az érzelmi megértésben.
⬤ Hasznos gyakorlatokat tartalmaz az önreflexióhoz, az érzelmek feldolgozásához és a megküzdési technikákhoz.
⬤ Alkalmas családi beszélgetésekhez, az érzelmekről való kommunikáció fokozásához.
⬤ Magával ragadó elrendezés, illusztrációkkal és strukturált megközelítéssel (Ismerd meg, válaszd ki és cselekedj).
⬤ A szülők és a gyermekek egyaránt profitálhatnak a könyv érzelmi intelligenciáról szóló leckéiből.
Hátrányok:⬤ Nem biztos, hogy az érzelmi problémákkal küzdő vagy nagyobb támogatást igénylő gyermekek számára megfelelő.
⬤ Néhány szülő úgy találta, hogy az írás túlságosan terjedelmes és nem vonzó a gyerekek számára.
⬤ A könyv állapotával kapcsolatos problémákról számoltak be (sérült példányok).
⬤ Néhány gyerek nem mutatott érdeklődést a könyv olvasása iránt.
⬤ Nem minden feladat biztosít elég helyet a személyes gondolkodásra vagy írásra, ami korlátozza a naplószerűség lehetőségét.
(44 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Just Feel: How to Be Stronger, Happier, Healthier, and More
Könyv tartalma:
A Csak lélegezz, Mallika Chopra, Deepak Chopra lánya, a Csak lélegezz szerzője egy színes útmutatót ad a 8-12 éves gyerekeknek, amely képessé teszi őket a problémamegoldásra, a belső erő kiaknázására, a bátorság és az érzelmi tudatosság megszerzésére.
A Just Feel színes illusztrációkkal ellátott, magával ragadó és könnyen olvasható útmutató, amely megismerteti a gyerekeket az ellenálló képesség és a bátorság építőköveivel. Az Egyesült Államokban és más nemzeteknél is gyorsan tudatosul, hogy mennyire fontos, hogy a gyerekek képesek legyenek önállóak lenni és a kihívásokkal szembenézni.
A szülők szívesen keresnek olyan forrásokat, amelyek segítenek a gyerekeknek megtanulni, hogyan navigáljanak önállóan az életben. A Just Feel egyike azon kevés könyveknek, amelyek a szociális és érzelmi egészségről szólnak, és közvetlenül a gyerekekhez szólnak. A könyv kifejezetten a 8-12 éves gyerekeknek készült, és egyértelműen olyan fontos témákkal foglalkozik, mint a rugalmasság, a felelősségvállalás, a kommunikáció, a kreativitás és az önismeret. Az elismert író és wellness-szakértő, Mallika Chopra által írt Just Feel hatékonyan tanítja meg a gyerekeket arra, hogyan tudják egyensúlyba hozni érzelmeiket, és hogyan hozhatnak pozitív döntéseket önmaguk számára.
