Keto BBQ: A zsemle nélküli hamburgertől a karfiolos krumplisalátáig, 100+ finom, alacsony szénhidráttartalmú recept a Keto barátságos grillezéshez

Olvasói vélemények

Faith Gorsky és Lara Clevenger „Keto BBQ” című könyvét a keto-barát grillreceptek sokasága, az egyszerű összetevők és a ketogén diétán lévők számára való hozzáférhetősége miatt dicsérik. A recenzensek kiemelik, hogy a könyv nemcsak BBQ-recepteket, hanem ízletes köreteket és szószokat is tartalmaz. Néhány felhasználó azonban megemlítette, hogy a tápértékadatokból hiányoznak a cukoralkoholokra vonatkozó információk, és aggodalmukat fejezték ki az e-könyv formátum olvashatóságával kapcsolatban.

⬤ A receptek széles választéka, beleértve a BBQ húsokat, szószokat, pácokat, köreteket és desszerteket.
⬤ Az összetevők egyszerűek és könnyen hozzáférhetők.
⬤ Gyönyörű fényképek egészítik ki a recepteket.
⬤ Minden recepthez tápértékadatok is tartoznak.
⬤ Hasznos a keto diéta fenntartásához a társasági összejövetelek és a nyári grillezések során.

⬤ A cukoralkohol-tartalom átláthatóságának hiánya a tápérték-információkban.
⬤ Az ARC e-könyv formátum nehezen olvasható; egy papíralapú példány talán jobb lenne.
⬤ Néhány felhasználó úgy érezte, hogy lehetne több fotó a könyvben.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto BBQ: From Bunless Burgers to Cauliflower Potato Salad, 100+ Delicious, Low-Carb Recipes for a Keto-Friendly Barbecue

Könyv tartalma:

Élvezze az összes kedvenc BBQ ételeit, miközben ragaszkodik a keto diétához ezekkel a 150 finom, alacsony szénhidráttartalmú, ínycsiklandó keto receptekkel a nyári ételekhez, amikre már régóta vágyik - beleértve a hamburgereket, bordákat, salátákat és még sok mást.

A keto diéta még sosem volt ilyen egyszerű A továbbiakban nem kell kihagynod egyetlen grillünnepet sem ezzel a 150 keto-barát étellel, amelyet az egész család élvezni fog.

Bár a tipikus barbecue-kedvencek, mint a hamburger, a BBQ-szósz, a burgonyasaláta és a chips olyan szénhidrátokat és cukrokat tartalmaznak, amelyek megakadályozhatják, hogy ketózisba lépj, ez nem jelenti azt, hogy teljesen ki kell hagynod. Most a Keto BBQ segítségével olyan keto-barát recepteket élvezhetsz, amelyek az alacsony szénhidráttartalmú összetevőkre, az egészséges zsírokra és a különféle zöldségekre összpontosítanak, hogy jóllakottnak, frissnek és elégedettnek érezd magad.

A Keto BBQ-ban megtanulhatsz mindent a keto-barát főételektől kezdve az olyan keto-barát főételeken át, mint a zsemle nélküli hamburger és a grillezett lazac, a kedvenc köretek alacsony szénhidráttartalmú változatain át, mint a karfiol „burgonya” saláta és a Jalapeno Cheddar „kukoricakenyér” kenyér, egészen az összes szószig és édességig, amire vágysz. Elégedett maradhatsz és ketózisban maradhatsz ezekkel az ízletes receptekkel, amelyek minden grillezésen elhozzák a bulit.