Keto diéta kezdőknek: The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet: Kész Keto étkezési terv és Keto receptek Maximi számára

Olvasói vélemények

A könyv a ketogén életmód mélyreható feltárását kínálja, hangsúlyozva annak egészségügyi előnyeit, és inkább nyújt mélyreható információkat a ketózisról, minthogy csupán egy receptkönyv lenne. Ugyanakkor kritikák érték, hogy nem alkalmas kezdők számára, és a címe alapján félrevezető, ami miatt egyes olvasók csalódottnak vagy félrevezetettnek érzik magukat.

⬤ Rengeteg ismeretet nyújt a ketózisról és a ketogén életmódról
⬤ jól megmagyarázza az étrend előnyeit és működését
⬤ értékes azoknak, akik már gyakorolják a ketózist
⬤ egyszerű és a tényekre építő
⬤ sok olvasó számára életbevágó.

⬤ A cím ellenére nem alkalmas kezdőknek
⬤ több olvasó félrevezetve vagy csalódottnak érezte magát
⬤ egyesek szerint az információk szabadon megtalálhatók az interneten
⬤ kritika, hogy túlságosan alapvető vagy más diétákhoz hasonló.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Keto Diet For Beginners: The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet: Ready Keto Meal Plan and Keto Recipes For Maximi

Könyv tartalma:

Most kezdted el a Keto diétát, és küzdesz azzal, hogy a ketózis zsírégető állapotába kerülj?

Úgy érzed, hogy jól jönne minden segítség, amit a ketogén diétához kaphatsz, és talán. Csak talán még azt a titkos receptet is megszereznéd, ami szuper zsírt adaptál gyorsan

Rengeteg ember is ugyanebben a csónakban van. Mindenki felkapaszkodik a Keto-diéta szekérre, mert csak azért van az a képessége, hogy természetes módon éget zsírt a szervezeted saját anyagcsere-folyamatai segítségével.

Ebben a könyvben The Step By Step Guide To Intermittent Fasting On The Ketogenic Diet, kapsz rengeteg és rengeteg értéket arról, hogy pontosan hogyan működik az időszakos böjt a Keto Diétával, hogy a tested anyagcsere állapotát a tested energiájával égesse el azokat a bosszantó muffin felsőket és a szeretetkezdeményeket.

Ráadásul.

A Könyvben a következőket is megtudhatod:

- A KÉT fő probléma, amivel a legtöbb ember találkozik az időszakos böjtölés során ÉS hogyan lehet ezeket hatékonyan kezelni.

- A TÍZ dolog, amivel rendelkezned kell ahhoz, hogy az időszakos böjtölés sétagalopp legyen.

- Hogyan illeszkedik az időszakos böjt olyan jól a keto-diétához és életmódhoz.

- Egy teljes, részletes, 28 napos útmutató ahhoz, hogy egyszerre legyél a Keto diétán és az időszakos böjtölésen.

- A mit, hogyan és miért az időszakos böjtölés, és az, hogy ez az EGY dolog felgyorsítja a zsírégetést.

- Mit tegyél, ha a böjtölés és a keto-életmódod akadozik? És hogyan indítja be újra ezt az EGYSZERŰ extra lépést.

- Étkezési terv Igen benne, plusz az étkezés tervezésének hogyanja is. Készítsd el a saját étkezési terveidet, miután ezt felvetted.

- Az időszakos böjt gyökerei, és hogy miért lehet fontosabb, mint gondolnád, amikor a Keto diétán vagy.

- És még sok minden más.

Ha könnyebbé szeretnéd tenni a keto-diétát, és sikerre akarod vinni ezt a fogyási célt, akkor az időszakos böjt és a keto-diéta ezen kombinációjának elvégzése lehetővé teszi számodra, hogy pontosan ezt tedd.