Értékelés:
A könyvet a beszélgetős stílusa, az éleslátó tartalma és a gyakorlati gyakorlatok miatt nagyra értékelik, mivel az összetett pszichológiai fogalmakat hozzáférhetővé és átélhetővé teszi. Az olvasók nagyra értékelik az önmegértés és a személyes fejlődés elősegítésére való képességét, alapvető fontosságúnak és életmódváltónak minősítve. Egyesek azonban túlságosan leegyszerűsítőnek és nem minden korosztály számára alkalmasnak találják a tartalmat, és csalódottságuknak adnak hangot a mélység érzékelt hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Barátságos, társalgási stílus
⬤ lényeglátó és alkalmazható tartalom
⬤ gyakorlatias gyakorlatokat kínál
⬤ bátorító és átélhető
⬤ széles közönséghez szól, amely önmegértésre és változásra törekszik.
⬤ Néhány olvasó túlságosan nyilvánvalónak vagy leegyszerűsítőnek találja a meglátásokat
⬤ nem biztos, hogy az idősebb közönség vagy a mentális egészséggel kapcsolatos speciális kihívásokkal küzdők számára is megfelelő
⬤ néhány kritika a nyelvezet befogadó jellegét illetően
⬤ néhányan úgy érezték, hogy nem érte meg a dicséretet, amit kapott.
(18 olvasói vélemény alapján)
Manual for Being Human - THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
Önsegítő könyv azoknak, akik szorongásban, stresszben, rossz hangulatban, bizonytalanságban szenvednek, vagy egyszerűen csak szeretnék megérteni, hogyan működik az elménk, és mit tehetünk, hogy jobban megbirkózzunk az élet kihívásaival.
