Értékelés:
Ez a könyv egy önsegítő útmutató, amely a szokások, az önszabotázs és a személyes történelem megértésén keresztül történő életmódváltásra összpontosít. Sok olvasó éleslátónak és átalakítónak találja, a strukturált gyakorlatok mély elmélkedésre késztetnek. Dicsérik érthetőségét és mélységét, bár néhány olvasó megemlítette, hogy kihívást jelent a fókusz fenntartása.
Előnyök:A könyv átfogó és jól szervezett, világos magyarázatokat kínál az összetett gondolatokra. Hasznos és tanulságos gyakorlati gyakorlatokat tartalmaz, amelyek önreflexióra és személyes fejlődésre ösztönöznek. Az olvasók jelentős felismerésekről és pozitív változásokról számolnak be az életükben. Az írás könnyen követhető, így a széles közönség számára is hozzáférhető.
Hátrányok:Néhány olvasó zavarónak találta, és nehezen tudta befejezni. A kihívást jelentő személyes igazságokkal való szembesülés érzelmi kellemetlenséget okozhat. Néhány felhasználó úgy érezheti, hogy a tartalom mélysége túlterheli, ha nem készült fel a teljes bevonódásra.
(4 olvasói vélemény alapján)
Öt ok, amiért elakadtál - és mit tehetsz ellene - Dr.
Sophie Mort pszichológus, az Egy kézikönyv az emberi léthez című bestseller szerzője.
