Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet dicsérik, mert éleslátó és életet megváltoztató forrás a nárcisztikus bántalmazásból felépülő egyének számára. Hangsúlyt fektet a bántalmazó kapcsolatok megértésére és elősegíti a gyógyulást. Ugyanakkor kritikák érik a szerkesztési hibák, az elsősorban férfi bántalmazókat bemutató korlátozott példák és a tartalom némi ismétlődése miatt.
Előnyök:⬤ Szemfelnyitó és megerősítő az olvasók számára.
⬤ Gyakorlati betekintést és megértést nyújt a nárcisztikus viselkedésről.
⬤ Tömör és könnyen olvasható.
⬤ Támogató online forrást nyújt az olvasók számára.
⬤ Segít az olvasóknak felismerni a kapcsolatokban a vörös zászlókat.
⬤ Sokan átalakítónak találták a gyógyulásukhoz vezető úton.
Hátrányok:⬤ Számos szerkesztési hibát tartalmaz.
⬤ Néhány példa ismétlődik és sztereotipikus, főként a férfi bántalmazókra összpontosít.
⬤ Bizonyos témákat, mint például a társfüggőség és az egészséges nárcizmus, nem éreztem eléggé kidolgozottnak.
⬤ Néhány olvasó számára érzelmileg intenzív és kiváltó lehet.
(200 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Out of the Fog: Moving From Confusion to Clarity After Narcissistic Abuse
Könyv tartalma:
Ha manipulálták, akkor jó eséllyel nehezen tudja eldönteni, hogy kinek van problémája, mi a normális ahhoz képest, ami problémás, és hogy a vágyai, szükségletei és érzései érvényesek-e? Ezt a zavart gyakran az úgynevezett "FOG" okozza. A FOG-ban való elveszettség katasztrofális hatásai a zűrzavar, az őrület, az embereknek való megfelelés, a határok erodálódása és végső soron az én elvesztése. A FOG egy betűszó, amely a "Félelem, Kötelezettség és Bűntudat" rövidítése. Ez a három érzelem gyakran a manipuláció középpontjában áll, és gyakran a nárcisztikusok, szociopaták és más típusú érzelmi manipulátorok így irányítják a célpontjaikat. Ez a fajta romboló manipuláció azonban nem csak a nárcisztikusokra és a szociopatákra korlátozódik. Ami miatt ezek a jó szándékú rossz tanácsok olyan károsak, az az, hogy a felszínen jó tanácsnak tűnnek - különösen, ha olyan emberektől származnak, akik látszólag a legjobb érdekeinket tartják szem előtt, mint például barátok, családtagok, egyháztagok, támogató csoportok tagjai, lelki tanácsadók vagy terapeuták.
Néhány a tárgyalt fogalmak közül:
Ki vagy te, hogy ítélkezz vs. megkülönböztető képesség.
Senki sem tökéletes vs. A visszaélés eltűrése.
Elkötelezettség vs. társfüggőség.
Önszeretet vs. önzés.
A szerepet játszó személy vs. a ténylegesen változó személy.
Egy barát vs. valaki, aki barátságos.
Szerelmesnek lenni beléjük vs. szerelmesnek lenni abba, akinek tettetik magukat.
Működőképes viselkedés vs. Deal Breakers.
Elfogadás vs. megengedés.
Együtt annyi mindenen keresztülmenni vs. általuk annyi mindenen keresztülmenni.
Őszinteség vs. intenzitás.
Egészséges kötődés vs. traumás kötődés.
Őszintétlen megbánás vs. őszinte megbánás.
... és még sok más.
