Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében az Ora Nadrich által írt „Says Who” nagyra értékelt a negatív gondolkodási minták megváltoztatására irányuló gyakorlati és átalakító módszerei miatt. Sok recenzens szerint a könyv életmódváltó volt, és a személyes fejlődéshez elengedhetetlen olvasmányként ajánlják. Néhányan azonban kritizálták az írásmódot, azt javasolva, hogy lehetne világosabb és magával ragadóbb.
Előnyök:Életmódváltó technikák, gyakorlatias és egyszerű módszerek a negatív gondolatok kezelésére, pozitívan befolyásolja a személyes növekedést, több olvasó által is erősen ajánlott, önreflexióra készteti az olvasót.
Hátrányok:Rosszul megírt és egyesek számára nehezen érthető, egyes olvasók szerint a tartalomból hiányoztak az új meglátások, néhány negatív megjegyzés a könyv előadásmódjával kapcsolatban.
(19 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Says Who?: How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever
Könyv tartalma:
Ha van egy alapvető filozófia, amelyet Ora Nadrich vall, akkor az a következő: segíthetsz magadnak megoldani a saját problémáidat, naponta megteheted, és a folyamatnak nem kell bonyolultnak lennie. Az önsegítő mozgalom gyakran burkolt nyelvezetével szemben Ora, a Los Angelesben virágzó praxissal rendelkező, okleveles life coach, büszke arra, hogy nem csupán az önfelfedezés és az elmés gyakorlás olyan módszerét dolgozta ki, amely egyszerű, közvetlen és mindenki számára alkalmazható, de könnyen érthető és alkalmazható is. És, akárcsak a fogmosás, naponta elvégezhető, és körülbelül ugyanannyi időt vesz igénybe. Az egyszerűség az ő mantrája.
Ez a filozófia képezi az alapját a Mondja ki? How One Simple Question Can Change the Way You Think Forever" (Hogyan változtathatja meg egy egyszerű kérdés örökre a gondolkodásmódodat?) című könyvnek, amelyben Ora szemléletesen bemutatja és lebontja egyszerű, mégis rendkívül hatékony módszerét, amely azon az elven alapul, hogy bár mindannyian szembesülünk akadályokkal és negatív gondolatokkal az életünkben, nem elég, ha egyszerűen megvizsgáljuk és tudatában vagyunk ezeknek - meg kell kérdőjeleznünk és meg kell kérdőjeleznünk őket ahhoz, hogy valódi változást érjünk el.
Sok akadály, amellyel az emberek szembesülnek, a saját negatív gondolataik eredménye, amelyek visszatartják őket. És gyakran ezek a gondolatok nem is belőlük származnak, hanem valaki más - például egy kritikus szülő vagy egy dühös házastárs - elképzeléseiből vagy véleményéből, amelyeket anélkül hisznek el, hogy megkérdőjeleznék, vajon valósak-e vagy igazak-e egyáltalán. Mivel a gondolatok hiedelmeket hoznak létre - amelyek aztán viselkedést hoznak létre -, a negatív gondolatokat veszélyes dolog ellenőrizetlenül hagyni. Meg kell kérdőjelezned őket, meg kell kérdőjelezned őket. Ki mondja ezt? " megmutatja, hogyan.
Több mint egyszerű "gondolkodj pozitívan" szlogenek és inspiráló közhelyek, ez nem csak egy motivációs könyv; ehelyett a "Ki mondja? " gyakorlatias, kézzelfogható lépéseket kínál egy olyan állapot leküzdéséhez, amely mindannyiunkat érint: a negatív gondolatok.
