Kihívást jelentő edzések haladó úszóknak

Értékelés:   (4.6 az 5-ből)

Kihívást jelentő edzések haladó úszóknak (Blythe Lucero)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv értékes forrás az úszók számára, különösen a haladó és elit úszók számára, mivel számos edzést kínál, amelyek világosak és könnyen érthetőek. Ajánlott az edzőknek és a kihívást jelentő gyakorlatokat kereső úszóknak, bár néhány kritikus megjegyezte, hogy a szervezésben van javítanivaló.

Előnyök:

Változatos edzések, világos utasítások, hasznos a haladó és elit úszók számára, jó az edzőknek.

Hátrányok:

Előzetes ismereteket feltételez az ütésgyakorlatokról, előnyös lenne a sorozatok edzési zónákba szervezése.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Challenge Workouts for Advanced Swimmers

Könyv tartalma:

100 haladó szintű úszóedzést tartalmaz, amelyek a sebességre és a yardokra összpontosítanak, speciális edzésekkel a gyorsúszáshoz, az egyéni úszáshoz, a sprint- és a távúszáshoz.

Ez a könyv tartalmazza a tempómunkát alkalmazó edzéseket, az ereszkedő és építő szetteket, valamint a célúszásokat, amelyek összesen akár 6000 yard/métert is tartalmaznak.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781841262932
Szerző:
Kiadó:
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2010
Oldalak száma:160

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Shape Up!: 100 kondicionáló úszóedzés - Shape Up!: 100 Conditioning Swim Workouts
100 kondicionáló edzést tartalmaz, amelyek az úszóképesség...
Shape Up!: 100 kondicionáló úszóedzés - Shape Up!: 100 Conditioning Swim Workouts
Kihívást jelentő edzések haladó úszóknak - Challenge Workouts for Advanced Swimmers
100 haladó szintű úszóedzést tartalmaz, amelyek a sebességre és...
Kihívást jelentő edzések haladó úszóknak - Challenge Workouts for Advanced Swimmers
Gyors úszás: 100 edzés az úszástechnika javításához - Swim Fast: 100 Workouts to Improve Your Swim...
Ebben a könyvben 100 edzés található, amelyek az...
Gyors úszás: 100 edzés az úszástechnika javításához - Swim Fast: 100 Workouts to Improve Your Swim Technique

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)