Legyél egészséges, az ég szerelmére!

Olvasói vélemények

A könyv átfogó útmutatót nyújt az egészségről és a jó közérzetről keresztény szemszögből, hangsúlyozva annak fontosságát, hogy az ember gondoskodjon testéről, hogy hatékonyan szolgálhassa Istent. Sok olvasó találta informatívnak, motiválónak és gyakorlatiasnak, világos tanácsokkal és megvalósítható lépésekkel.

Jól megírt és könnyen érthető, rengeteg információt nyújt az egészségről és a wellnessről, beépíti a Szentírást az egészségügyi elvek alátámasztására, motivál és inspirál az életmódváltásra, gyakorlati tanácsokat ad az egészségügyi problémák leküzdésére, és pozitív hatással van az olvasók személyes egészségügyi felelősségvállalásról alkotott nézeteire.

Egyes olvasók számára a vallási vonatkozások nem lehetnek vonzóak, ha nem keresztény háttérrel rendelkeznek. A könyv javaslatai jelentős életmódbeli változtatásokat követelhetnek meg, amelyek megvalósítása egyesek számára kihívást jelenthet.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Get Healthy, for Heaven's Sake

Könyv tartalma:

Túlsúlyos, görnyedt, dekondicionált és nagyon fáradt.

Ez amerikai keresztények millióit jellemzi - olyan férfiakat és nőket, akiket frusztrál az a vágyuk, hogy Istent és a családjukat szolgálják, mert testük és elméjük egyszerűen nem alkalmas a feladatra. Lisa Morrone egészségügyi szerző átfogó élettervet ad az olvasóknak ahhoz, hogy energiájukat és képességeiket helyreállítsák, és egész életük során erősek maradjanak a hasznosságukban.

Nem egy rövid távú javítási munka - nem egy merev, rugalmatlan terv -, ez a forrás kiegyensúlyozott, gyakorlati tanácsokat ad hét területen: fogyás táplálkozás testtartás erőnlét rugalmasság agy egészség pihenés Ez a sokoldalú könyv olyan hatékony életmódváltások felé irányítja az olvasókat, amelyek életerő és értelemtudatuk helyreállításával életéveket hosszabbítanak meg. Ez a megújulás azért lesz tartós, mert egy nagyobb cél - a barátaik és családjuk, valamint Isten szolgálata - indítja el és tartja fenn.