Lúgos: 2 könyv 1-ben - Lúgos böjt a zsírvesztéshez, a spiritualitás növeléséhez és a test belső gyógyításához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Alkaline: 2 Books in 1 - Alkaline Fasting to Lose Fat, Increase Your Spirituality and Heal Your Body from Within

Könyv tartalma:

Rengeteg diéta létezik, de miért a lúgos étrendet kellene választanod?

Könnyű elutasítani a lúgos diétát, mint egy újabb csomó fogyókúrás hype-ot, de ez, hiba lenne. A vér pH-értéke és a lúgosság kontra savasság a túlélésről szól, nem a fogyásról. A testünket úgy tervezték, hogy a vér pH-ja éppen 7 fölött (semleges) vagy éppen lúgos szinten működjön. Bármi, ami akár csak néhány ponttal is savasabb, komoly egészségügyi következményekkel járhat. Ha ezt böjtöléssel kombináljuk, akkor először is biztosak lehetünk abban, hogy a szervezetünk megtisztul az összes méreganyagtól. Így aztán megadhatod neki a szükséges táplálékot.

Ez a zsebkönyv a következő 2 kéziratot tartalmazza:

1. Lúgos étrend: Végső útmutató kezdőknek - természetes módon fogyj, fordítsd vissza a betegségeket és nyerj korlátlan energiát.

2. OMAD: Időszakos böjtölés útmutató a zsírvesztéshez, a lelkierő növeléséhez és a több munka elvégzéséhez.

Ebben a könyvben tárgyalt kulcsfogalmak:

⬤ Mi a lúgosság, és miért kell törődnöd vele.

⬤ A fogyás és az egészséged javításának természetes módjai kalóriaszámlálás nélkül.

⬤ A lúgosság különböző előnyei.

⬤ A szakaszos böjt különböző módszerei és azok előnyei.

⬤ A lúgosító diéta során legjobban fogyasztható élelmiszerek.

⬤  Részletes leírás arról, hogy milyen változások mennek végbe a szervezetben böjtölés közben.

⬤ Alkalikus gyógynövények és étrend-kiegészítők a közérzeted javítására.

⬤ Magatartások, amelyek javítják a lúgosságot a mindennapi életedben.

⬤ Egy speciális, számodra összeállított 10 napos tisztítókúra.

⬤ A sikertörténetek, amelyek arra inspirálnak, hogy azonnal jobb életet kezdj.

Remélem, hogy könyvem segítséget nyújt mindenkinek, aki szeretne vigyázni a testére, és mindenkinek, akit érdekel a téma, és aki segítő kezet keres álmai testének eléréséhez, miközben egy fantasztikus lehetőséget nyújt a testképének javításához.