Önbecsülés munkafüzet: Önbecsülés és önbizalom megszerzése, gyógyulás az önszeretet és a megerősítések révén nőknek, férfiaknak és tizenéveseknek

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Self Esteem Workbook: Gain Self-Esteem & Confidence, Healing Through Self Love and Affirmations for Women, Men and Teens

Könyv tartalma:

Tegyen gyakorlati lépéseket az egészséges önbecsülés kialakításához az Önbecsülés munkafüzetben található alkalmazható technikák és hatékony stratégiák segítségével.

A fő különbség egy egészséges önbecsülésű és egy gyenge önbecsülésű ember között a valóság és önmaguk eltérő megítélése. Az önkép reális átértékelése és gondolkodási mintáink felülvizsgálata kulcsfontosságú lépések a pozitív önértékelés kialakításához.

Kulcsfogalmak ebben a könyvben:

⬤ Az önértékelés megértése.

⬤ A gonosz belső kritikus.

⬤ Az önértékelés újraértékelése.

⬤ Hogyan hagyjuk abba az önimádatot.

⬤ Az én-tudatosság.

⬤ Érzettnek lenni és érezni magunkat.

⬤ Az egészséges önbecsülés fenntartásának alapvető tényezői.

Az Önbecsülés munkafüzetben olyan bevált stratégiák és célorientált megközelítések állnak rendelkezésre, amelyek segítenek megérteni az alapvető értékedet, elhallgattatni az ördögi belső kritikust, ápolni az önbecsülést és eléggé hinni magadban ahhoz, hogy elérd a céljaidat. Így van, ezzel a könyvvel kiléphetsz a megszokott szerepedből, és elindulhatsz egy utazáson. Érezd a növekedést, és nyerd vissza az igazi én-érzésedet.