Ma megerősítem: Napló az öngondoskodásról

Olvasói vélemények

Alex Elle „Ma megerősítem” című könyve túlnyomórészt pozitív kritikákat kap, a felhasználók dicsérik az átgondolt kéréseket, a gyönyörű designt és az öngondoskodás eszközeként való hatékonyságát. Az értékelők kiemelik az önértékelés előmozdításában, az érzelmi gyógyulás segítésében és a mélyebb önreflexió ösztönzésében játszott szerepét. Vannak azonban kritikák a termék minőségellenőrzésével kapcsolatban, különösen egy konkrét esetben a rendelési hibákat illetően.

⬤ Gyönyörűen megtervezett és esztétikus napló.
⬤ Gondolatébresztő és gyógyító írásfelkérések, amelyek önreflexióra ösztönöznek.
⬤ Segít a felhasználóknak az önbecsülés és az egészséges határok kialakításában.
⬤ Rugalmas használat, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy a saját tempójukban dolgozzanak.
⬤ Pozitív hatással van az érzelmi jólétre, segíti a gyász és a traumából való felépülést.
⬤ Alkalmas különböző korosztályok és a naplóírással kapcsolatos tapasztalatok számára.
⬤ Terápiás eszközként használható szakmai környezetben.

⬤ Egy esetben jelentették, hogy a naplót fejjel lefelé és hátulról előrefelé fordított oldalakkal kapták, ami aggályokat vetett fel a minőségellenőrzéssel kapcsolatban.
⬤ Néhány felhasználónak eleinte nehézséget jelenthet a naplófeladatokkal való következetes foglalkozás.

(96 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Today I Affirm: A Journal That Nurtures Self-Care

Könyv tartalma:

Alex Elle, az ünnepelt költő és a Neon Soul és a Words from a Wanderer című könyvek szerzője a Today I Affirm (Ma megerősítem) című könyvet írta - egy naplót és útmutatót a napi megerősítések olvasásához és írásához.

Az írás a meditáció egy formájaként szolgál. Amikor lelassulunk és magunkba szállunk, a megerősítések segíthetnek az önismeretben, az önvizsgálatban és a megértésben.

A Ma megerősítem segít végigvezetni az olvasókat a pozitív önbeszéd ápolásának minden csínján-bínján, stresszmentesen és könnyen érthető módon. Ez az innovatív könyv tartalmaz a szerző által írt megerősítéseket, rövid inspirációs részeket, kitöltendő táblázatokat, valamint naplóoldalakat, amelyek mind az öngondoskodásra összpontosítanak.