Magabiztos repülés: A bevált program a repüléstől való félelmek megszüntetésére

Olvasói vélemények

A könyv célja, hogy segítsen az egyéneknek leküzdeni a repüléstől való félelmüket azáltal, hogy informatív tartalmat nyújt a repülésről, foglalkozik a gyakori szorongásokkal, és pszichológiai stratégiákat kínál. Sok olvasó számolt be arról, hogy a könyv elolvasása után jelentősen javult a repülési képessége, bár a tartalom egyes aspektusairól eltérőek a vélemények.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv informatív jellegét, amely technikai magyarázatokat tartalmaz a repülőgépek működéséről, megnyugtató tájékoztatást a biztonságról, és betekintést nyújt a szorongás kezelésébe. Sokan úgy találják, hogy a könyv átalakító hatással van a repüléstől való félelmük enyhítésére, és jó szívvel ajánlják a szorongó repülők számára.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv bizonyos részei ismerős információkat tartalmaznak anélkül, hogy új felismerésekkel szolgálnának, különösen a pszichológiai rész. Megemlítik azt is, hogy részletesebb tárgyalásokat szeretnének a repülőgép-balesetekről, valamint elégedetlenek a szorongásos technikák általánosításával, a repülésre vonatkozó konkrétumok nélkül.

(156 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Flying with Confidence: The Proven Programme to Fix Your Flying Fears

Könyv tartalma:

Gyakorlati útmutató a repüléstől való félelem leküzdéséhez a British Airways "Flying with Confidence" tanfolyamának vezető repülési szakértőitől. A repülés gondolata rettegéssel tölti el? A pánikrohamoktól fél és sebezhetőnek érzi magát? Ha igen, akkor ez a könyv megváltoztathatja az életét.

A repülés legjobb szakértői által írt, megnyugtató útmutató mindent elmagyaráz, amit a légi utazásról tudni kell, és olyan technikákat mutat be, amelyekkel a felszállástól a leszállásig magabiztosnak és magabiztosnak érezheti magát. A könnyen követhető fejezetekben megtanulhatja, hogyan ismerje fel az utastéri zajokat, hogyan kezelje a turbulenciát, és hogyan kezelje a repülést rossz időjárási körülmények között.

Ahogy a tudásod növekszik, úgy nő a magabiztosságod is, és megszűnik az ismeretlentől való félelem. Ez a könyv elveszi a rettegést a gyakori repülési félelmekből; technikákat tartalmaz a szorongás, a klausztrofóbia és a pánik ellenőrzésére; és segít abban, hogy biztonságban, nyugodtan és biztonságban érezze magát, amikor legközelebb a levegőbe emelkedik.".