Meditáció egyszerűen: hangtálakkal

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Meditation Made Easy: With Singing Bowls

Könyv tartalma:

Regina Lahner 2007 óta tart oktatási programokat, tanfolyamokat, workshopokat és meditációkat hangtálakkal. Első könyve (németül, 2012) „Sound Massage With Singing Bowls Easy Done” címmel 2016-ban jelent meg angolul.

A „Meditáció Könnyedén elvégezhető hangtálakkal” 17 bevált szöveget tartalmaz az azonnali használatra - életszerű, praktikus, professzionális. Hektikus hétköznapjainkban egyre fontosabbá válik a relaxáció. Van-e meditáció vagy érzékutazás, hangtál hangokkal kiegészítve, különösen egy kezdő könnyen és gyorsan megtalálja a megfelelő relaxációt.

A 17 fantáziadús szöveg a négy évszakon át, egy déltengeri szigetre, a mallorcai mandulaszezonba, egy halászfaluba a Földközi-tenger partján, Provence-ba és Toszkánába kalauzol gondolatban. Megtanulod a Hold erejét, friss energiával tankolsz, megtapasztalod a könnyedséget és az ellazulást, a hullócsillag meditációban pedig még kívánhatsz is valamit.

Az alkalmazásra kész szövegek alkalmasak fiatalok, felnőttek, valamint egyéni és csoportos munkára is. Engedd magad meglepődni Regina Lahner „Meditáció könnyűvé téve hangtálakkal” kipróbált szövegei azonnal és könnyen alkalmazhatóak egyéni és csoportos munkához.