Meditáció gyakorlása: Alapvető meditációk a stressz csökkentéséhez, a mentális egészség javításához és a béke megtalálásához a mindennapokban

Meditáció gyakorlása: Alapvető meditációk a stressz csökkentéséhez, a mentális egészség javításához és a béke megtalálásához a mindennapokban (Publisher Exotic)

Eredeti címe:

Practicing Meditation: Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday

Könyv tartalma:

Nyugtassa meg az elmét és találja meg a békét ezekkel az egyszerű tudatossági meditációkkal!

A mindfulness egy bizonyítékokon alapuló módszer a stressz csökkentésére, az ellenálló képesség fokozására és a mentális jólét fenntartására.

Még a rövid meditációk is megfordíthatnak egy rossz napot, leföldelhetnek minket a jelen pillanatban, és segíthetnek hálával és kedvességgel közelíteni az élethez.

A konkrét helyzetekre vagy érzelmekre tervezett meditációkkal még a gyakorlott gyakorlóknak is minden pillanatban folyamatos forrása lesz a mindfulness.

Kezdje el még ma a béke és türelem útját a nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb élet felé vezető úton a Gyakorló meditációval!

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781803896496
Szerző:
Publisher Exotic
Kiadó:
Lightning Source Inc
Kötés:Puha kötés

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Szuper labirintusok szuper gyerekeknek: Labirintus Activity Book for Kids - Super Mazes for Super...
In Depth Ed
Adj gyermekednek egy csodálatos élményt ezzel a...
Szuper labirintusok szuper gyerekeknek: Labirintus Activity Book for Kids - Super Mazes for Super Kids: Maze Activity Book for Kids
Labirintus puzzle könyv gyerekeknek: Labirintus Activity Book: Labirintus Activity Workbook: Fun...
In Depth Ed
A könyvben található elképesztően szórakoztató...
Labirintus puzzle könyv gyerekeknek: Labirintus Activity Book: Labirintus Activity Workbook: Fun Labirintusok gyerekeknek, Labirintus Activity Workbook - Maze Puzzle Book for Kids: Fun Mazes for Kids, Maze Activity Book: Fun Mazes for Kids, Maze Activity Workbook
Rendkívül nehéz Sudoku rejtvények könyv: Nagyon nehéz Sudoku haladó játékosoknak, akik szeretik a...
Lightning Source Inc
Ezek a sudoku rejtvények azért készültek, hogy...
Rendkívül nehéz Sudoku rejtvények könyv: Nagyon nehéz Sudoku haladó játékosoknak, akik szeretik a kihívást jelentő játékokat - Extremely Difficult Sudoku Puzzles Book: Very Hard Sudoku for Advanced Players who Love a Challenging Game
A teljes mediterrán szakácskönyv: 400 tengeri ételrecept a mindennapi élethez és jó étkezéshez - The...
Lightning Source Inc
Az új, modern, klasszikus, egészséges mediterrán...
A teljes mediterrán szakácskönyv: 400 tengeri ételrecept a mindennapi élethez és jó étkezéshez - The Complete Mediterranean Cookbook: 400 Sea Food Recipes for Living and Eating Well Every Day
Labirintus rejtvények könyv - Maze Puzzles Book
In Depth Ed
Tökéletes mindenkinek, aki szereti a labirintus rejtvényeket. Tizenéveseknek és idősebbeknek ajánlott.Üdvözöljük a The...
Labirintus rejtvények könyv - Maze Puzzles Book
Sikeres projektmenedzserek útiterve - Vállalkozói útmutató - Successful Project Managers Roadmap -...
Lightning Source Inc
A projektmenedzsereknek gyorsan el kell tudniuk...
Sikeres projektmenedzserek útiterve - Vállalkozói útmutató - Successful Project Managers Roadmap - Entrepreneur's Guide
A legjobb szakácskönyv: Fedezd fel a legfinomabb, és legepikusabb ételeket képekkel minden recepthez...
Lightning Source Inc
Azt gondolja, hogy a keto táplálkozás lehetetlen?...
A legjobb szakácskönyv: Fedezd fel a legfinomabb, és legepikusabb ételeket képekkel minden recepthez - The Best Cookbook: Discover the Most Delicious, and Epic Foods with Pictures for Every Recipes
Hard to Extreme Large Print Sudoku nagyméretű nyomtatásban - Hard to Extreme Large Print...
Lightning Source Inc
Sudoku rejtvények felnőtteknek nagy nyomtatásban,...
Hard to Extreme Large Print Sudoku nagyméretű nyomtatásban - Hard to Extreme Large Print Sudoku
Kihívást jelentő rejtvények Labirintusok a stressz csökkentésére és a relaxációra - Challenging...
Lightning Source Inc
Tökéletes mindenkinek, aki szereti a labirintus...
Kihívást jelentő rejtvények Labirintusok a stressz csökkentésére és a relaxációra - Challenging Puzzles Mazes to Help Reduce Stress and Relax
Keresztrejtvény idő - Activity Puzzle Book - Crossword Time - Activity Puzzle Book
Lightning Source Inc
Ez a Keresztrejtvénykönyv egy szórakoztató módja annak, hogy...
Keresztrejtvény idő - Activity Puzzle Book - Crossword Time - Activity Puzzle Book
Hogyan legyünk boldogok, sikeresek és szabadok: Változtasd meg az életed, és érd el a valódi...
Lightning Source Inc
Ez a könyv egyszerű, lépésről-lépésre történő...
Hogyan legyünk boldogok, sikeresek és szabadok: Változtasd meg az életed, és érd el a valódi boldogságot - How To Be Happy, Successful, And Free: Change Your Life, and Achieve Real Happiness
300 csirke recept: Szakácskönyv az egyszerű vacsorákhoz - 300 Chicken Recipes: A Cookbook for Easy...
Lightning Source Inc
A csirkét sokféleképpen lehet nevezni. Üres...
300 csirke recept: Szakácskönyv az egyszerű vacsorákhoz - 300 Chicken Recipes: A Cookbook for Easy Dinners
Meditáció gyakorlása: Alapvető meditációk a stressz csökkentéséhez, a mentális egészség javításához...
Lightning Source Inc
Nyugtassa meg az elmét és találja meg a békét...
Meditáció gyakorlása: Alapvető meditációk a stressz csökkentéséhez, a mentális egészség javításához és a béke megtalálásához a mindennapokban - Practicing Meditation: Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
Könnyű csirke receptek: 300 egyszerű étel minden napra - Easy Chicken Recipes: 300 Simple Meals for...
Lightning Source Inc
Ha ízletes, hétköznapra való ételek készítéséről...
Könnyű csirke receptek: 300 egyszerű étel minden napra - Easy Chicken Recipes: 300 Simple Meals for Every Day
Hogyan főzzünk indiai ételeket: Több mint 150 klasszikus recept, amit szeretni fogsz: Több mint 150...
Lightning Source Inc
Érdekli az indiai konyha? Az indiai ételek...
Hogyan főzzünk indiai ételeket: Több mint 150 klasszikus recept, amit szeretni fogsz: Több mint 150 klasszikus recept, amit szeretni fogsz - How To Cook Indian Food: More Than 150 Classic Recipes That You Will Love: More Than 150 Classic Recipes That You Will Love
Szentivánéji álom: William Shakespeare fantasztikusan mulatságos komédiája - A Midsummer Night's...
Lightning Source Inc
Shakespeare egymásba fonódó szerelmi poligonjai...
Szentivánéji álom: William Shakespeare fantasztikusan mulatságos komédiája - A Midsummer Night's Dream: A fantastically funny comedy written by William Shakespeare
Extreme Hard Sudoku: Nagyon nehéz és extrém nehéz Sudoku rejtvények megoldásokkal - Extreme Hard...
Intell World Publ
A sudoku játék talán a legjobb dolog, amit a mai...
Extreme Hard Sudoku: Nagyon nehéz és extrém nehéz Sudoku rejtvények megoldásokkal - Extreme Hard Sudoku: Very Hard to Extreme Hard Sudoku Puzzles with Solutions
Nyomd le, majd írd le a látószót, Tevékenységkönyv óvodásoknak, kisiskolásoknak és kisiskolásoknak!...
Intell World Publ
Szórakoztató és magával ragadó módja a látószavak...
Nyomd le, majd írd le a látószót, Tevékenységkönyv óvodásoknak, kisiskolásoknak és kisiskolásoknak! - Trace, and then Write the Sight Word, Activity Book for Kindergarten Kids, Toddlers and Preschoolers!
Alphabet Book for Kids: Trace Letters, Handwriting Practice Book for Kindergarten and Preschool...
Intell World Publ
Ez a munkafüzet segít a gyerekeknek az ábécé...
Alphabet Book for Kids: Trace Letters, Handwriting Practice Book for Kindergarten and Preschool Toddlers (betűket követni, kézírás gyakorlókönyv óvodásoknak és kisiskolásoknak) - Alphabet Book for Kids: Trace Letters, Handwriting Practice Book for Kindergarten and Preschool Toddlers

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

In Depth Ed
Lightning Source Inc
Intell World Publ

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)