Mediterrán diéta szakácskönyv kezdőknek: Könnyű ízletes receptek a fogyásért, az egészséges táplálkozásért és mindennapi életért

Eredeti címe:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Könyv tartalma:

A legjobb mediterrán receptek most már kéznél vannak, az egészséges mediterrán étrend ismert és inspiráló ízeivel ebben a szakácskönyvben.

A mediterrán a Földközi-tenger körüli emberek egészséges étkezési szokásaiból alakult ki, a friss zöldségekre, gyümölcsökre és tengeri ételekre összpontosító étrend - tökéletes módja annak, hogy minden idők legegészségesebb és legkiegyensúlyozottabb ételeit fogyassza. A mediterrán diéta szakácskönyve kezdőknek alapvető információkat tartalmazó útmutatót kínál arról, hogyan lehet a mediterrán diéta révén a legjobban egészségesen táplálkozni.

Ez a szakácskönyv több, mint egy receptgyűjtemény; megmutatja, hogyan éljünk mediterrán életmódot. Különféle zöldségeket, gyümölcsöket, leveseket, húsokat, halakat és tenger gyümölcseivel készült ételeket talál, hogy mindig a legjobbat hozhassa ki minden étkezésből.