Mediterrán étrend a költségvetésben: Receptek, étkezési tervek és tippek az egészséges táplálkozáshoz heti 50 dollárból

Olvasói vélemények

Összességében a szakácskönyv gyakorlatias megközelítése, könnyen követhető receptjei és tetszetős bemutatása miatt nagy tetszést aratott. Néhány felhasználó azonban úgy érzi, hogy a „költségvetési” cím megtéveszti, és megjegyzi, hogy egyes összetevők nem biztos, hogy megfelelnek a költségvetés-tudatos vásárlóknak.

A könyv a könnyű kezelhetőség érdekében spirálozott borítóval, számos színes fotóval, számos könnyű és közepesen nehéz receptekkel, praktikus alapanyagokkal, hasznos étkezési tervekkel és bevásárlólistákkal, valamint egészségközpontú receptekkel rendelkezik. Sok olvasó találta vizuálisan vonzónak, élvezte új egészséges ételek kipróbálását, és értékelte a szerző kreatív és gyakorlatias megközelítését.

Néhány felhasználó csalódott a „Budget” kifejezés címben való használata miatt, mivel a hozzávalók árait a vártnál magasabbnak találták. Mások megjegyezték, hogy egyes receptek egzotikus vagy drága alapanyagokat tartalmaznak, és voltak panaszok az ismétlődő receptekre és a pelyhes tartalomra. Néhány olvasó úgy vélte, hogy a könyv inkább kezdőknek való, a több főzési tapasztalattal rendelkezők számára hiányzik belőle a mélység.

(38 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mediterranean Diet on a Budget: Recipes, Meal Plans, and Tips to Eat Healthfully for as Little as $50 a Week

Könyv tartalma:

Egyél mediterrán ételeket anélkül, hogy a bankot megtörnéd

Most minden eddiginél könnyebben élvezheti a mediterrán étrend tápláló összetevőit és ízletes ízeit - még akkor is, ha a költségvetése korlátozott. Ez a mediterrán szakácskönyv tele van a klasszikus receptek költségtudatos átvételeivel és vadonatúj kedvencekkel, és megmutatja, milyen egyszerű és megfizethető lehet egy ízgazdag, az általános egészséget támogató étrend.

Mi különbözteti meg ezt a mediterrán diétás szakácskönyvet:

⬤ Egyszerű, ínycsiklandó ételek--A sült karfiol tagine-tól a Za'atar sült csirkecombig, élvezze az ételeket, amelyek tápláló, könnyen beszerezhető alapanyagokkal ragadják meg a mediterrán konyha lényegét.

⬤ Egy 28 napos étkezési terv-Egyből belevághat a diétába a négyhetes étkezési tervekkel és bevásárlólistákkal, amelyek leegyszerűsítik a mediterrán főzést, és segítenek maximalizálni a költségvetését.

⬤ Költségtakarékossági útmutató--Tudja meg, hogyan szerezhet többet és fizethet kevesebbet az élelmiszerboltban a kuponvágási tippekkel, okos bevásárlási trükkökkel és egyebekkel.

Vásárolja meg a Mediterrán diéta költségvetéssel című könyvet, és készítsen olyan ételeket, amelyeket a teste és a bankszámlája is hálás lesz érte.