Mental Toughness for Peak Performance, Leadership Development, and Success: Hogyan maximalizálhatod az összpontosítást, a motivációt, az önbizalmat, az önfegyelmet, az akaraterőt

Olvasói vélemények

A könyvet sok olvasó kedvezően fogadta a mentális erőnlétre és az önfejlesztésre vonatkozó gyakorlati tanácsai miatt. Olyan koncepciókat és technikákat nyújt, amelyek az élet különböző területein, különösen a személyes és szakmai célok elérésében alkalmazhatók. Egyes olvasók azonban túlterhelőnek találják, vagy úgy érzik, hogy nincs benne mélység, míg mások felületesnek vagy feleslegesnek kritizálják.

⬤ Egyszerű és átélhető fogalmak, amelyek könnyen érthetőek és alkalmazhatóak.
⬤ Gyakorlati útmutatás világos utasításokkal és lépésekkel.
⬤ Inspiráló az olvasók számára, akik javítani szeretnék a mentális erőnlétüket és az életben nyújtott teljesítményüket.
⬤ Értékes tippeket kínál, amelyeket be lehet építeni a mindennapi életbe.
⬤ Pozitív egyéni történetek az olvasók motivációjáról és átalakulásáról.

⬤ Néhány olvasó úgy találja, hogy a tartalom túlterhelt és tele van töltelékkel, hiányzik belőle a lényegi mélység.
⬤ Kritizálják, hogy felszínes vagy ismétlődő, és nem nyújt egyedi meglátásokat.
⬤ Nehéz azok számára, akik tudományosabb vagy szigorúbb tartalmat keresnek.
⬤ Egyes technikai szempontok, például a diagramok, problémásak voltak egyes felhasználók számára.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mental Toughness for Peak Performance, Leadership Development, and Success: How to Maximize Your Focus, Motivation, Confidence, Self-Discipline, Willp

Könyv tartalma:

Milyen alapvető tulajdonsággal rendelkezik minden győztes, bajnok és nagy teljesítményt nyújtó ember? Egyszerű. Rendelkeznek azzal a tulajdonsággal, amely a tehetséget és a képzettséget a valós eredmények eléréséért felelős - a mentális szívóssággal.

Függetlenül attól, hogy milyen tevékenységet folytatsz, milyen pozícióban vagy milyen szinten vagy... nem érhetsz el csúcsteljesítményt, hacsak nem tudod teljesen és következetesen uralni az elmédet. A mentális szívósság gyakran az egyetlen különbség a győzelem és a vereség között a sportban, az üzleti életben és a személyes egészségben.

A mentális mesterek - például Michael Jordan, Bruce Lee, Bill Gates, Henry Ford, Thomas Edison, Abraham Lincoln és más bajnok sportolók, világhírű vezetők és rendkívül sikeres üzletemberek - bevált módszerein alapulva a Mentális keménység a csúcsteljesítményért, a vezetői fejlődésért és a sikerért konkrét utasításokat és gyakorlatokat nyújt az elme erejének növeléséhez a versenyzés, a karrierépítés és a személyes eredmények érdekében. A Mental Toughness Loop módszer... amelyet ez az útmutató részletez...

a legegyszerűbb, leginnovatívabb és leghatékonyabb eljárás a kiváló mentális erő kifejlesztésére. A Mental Toughness Loop módszer célja, hogy elkülönítse, átalakítsa, maximalizálja és integrálja a mentális szívósság hét képességét a csúcsteljesítmény érdekében - beleértve a motivációt, az akaraterőt, az önfegyelmet, az összpontosítást, a mentális állóképességet, az önbizalmat és a mentális erőt. A mentális erőnléti tréning lépésről lépésre történő bemutatásán kívül ez az útmutató tartalmaz egy bónusz fejezetet a fejlett csúcsteljesítmény és a vezetői képességek fejlesztéséről, valamint egy 2.

bónusz fejezetet, amelyben különböző iparágakból és háttérrel rendelkező "mentális erőnléti mestereket" mutat be. A legendás győztesek és bajnokok által megosztott mentális tréningleckék inspirálni fogják az olvasókat, hogy maximalizálják képességeiket, teljesítményüket és eredményeiket.