Olvasói vélemények
Összegzés:Oprah Winfrey és Dr. Bruce Perry „Mi történt veled?” című könyvét széles körben dicsérik a traumák és az egyénekre gyakorolt hatásuk mélyreható feltárása miatt, különös tekintettel a gyermekkori tapasztalatokra. A kritikusok nagyra értékelik a világos magyarázatokat, az átélhető személyes anekdotákat, valamint azt a pozitív hatást, amelyet a trauma és a gyógyulás megértésére gyakorolt. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy a könyv kissé ismétlődik, és hiányoznak belőle a trauma leküzdésére vonatkozó fejlettebb megoldások, és azt javasolják, hogy más, átfogóbb források is rendelkezésre állnak.
Előnyök:⬤ Világos, laikusoknak szóló magyarázatot ad a traumáról és az agy fejlődéséről.
⬤ Oprah személyes történeteit is tartalmazza, amelyek fokozzák az átélhetőséget.
⬤ Érvényesíti a személyes traumás tapasztalatokat, és elősegíti a trauma hatásának megértését.
⬤ Ösztönzi a trauma generációs ciklusainak megtörését és a kapcsolatok javítását.
⬤ Gyakorlati meglátásokat nyújt a „Mi történt veled?” kérdés fontosságáról a „Mi a baj veled?” helyett.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó úgy találja, hogy a könyv üzenetei kissé ismétlődnek.
⬤ Hiányzik a mélység, ami a traumából való felépüléshez szükséges fejlett megoldásokat illeti.
⬤ Más szakirodalommal összehasonlítva egyesek úgy érzik, hogy nem nyújt olyan átfogó feltárást a traumával kapcsolatos kérdésekről.
(975 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
What Happened to You?
Könyv tartalma:
A legkorábbi tapasztalataink messzemenően meghatározzák életünket, és a Mi történt veled? erőteljes tudományos és érzelmi betekintést nyújt azokba a viselkedési mintákba, amelyek megértésével oly sokan küzdenek. „Ezen a szemüvegen keresztül újjáépíthetjük személyes önértékelésünket, és végső soron újrakalibrálhatjuk a körülményekre, helyzetekre és kapcsolatokra adott válaszainkat.
Más szóval ez a kulcs ahhoz, hogy újraformáljuk az életünket. „-Oprah WinfreyEz a könyv meg fogja változtatni azt, ahogyan az életedet látod. Gondolkoztál már azon, hogy „Miért tettem ezt? „ vagy „Miért nem tudom egyszerűen kontrollálni a viselkedésemet? „ Mások talán elítélik a reakcióinkat, és azt gondolják: „Mi a baj azzal az emberrel? „ Amikor megkérdőjelezzük az érzelmeinket, könnyen magunkra hárítjuk a felelősséget; lehetetlen mércének tartjuk magunkat és a körülöttünk lévőket.
Itt az ideje, hogy más kérdést tegyünk fel. Mélyen személyes beszélgetéseken keresztül Oprah Winfrey és a neves agy- és trauma-szakértő, Dr.
Bruce Perry úttörő és mélyreható váltást kínál a „Mi a baj veled?” kérdés helyett. „ a „Mi történt veled? „ Winfrey itt saját múltjából származó történeteket oszt meg, és saját tapasztalatán keresztül érti meg, hogy milyen sebezhető az, ha valaki fiatalon szembesül traumával és megpróbáltatásokkal. A könyv során folytatott beszélgetések során ő és Dr.
Perry az emberek, a viselkedés és önmagunk megértésére összpontosítanak. Ez egy finom, de mélyreható váltás a traumához való hozzáállásunkban, és ez lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a múltunkat, hogy szabaddá tegyük az utat a jövőnk felé - ezzel megnyitva az ajtót az ellenálló képesség és a gyógyulás előtt egy bevált, erőteljes módon.
