Olvasói vélemények
Összegzés:Oprah Winfrey és Dr. Bruce Perry „Mi történt veled?” című könyve a traumák egyénre gyakorolt hatását vizsgálja, különösen azt, hogy a korai gyermekkori élmények hogyan alakítják a felnőttkori viselkedést. A traumával kapcsolatos összetett idegtudományi fogalmakat közérthető módon mutatja be, személyes anekdotákat és szakmai meglátásokat ötvözve. Sok olvasó találta hitelesnek és tanulságosnak, felismerve saját tapasztalatait a megosztott történetekben, és kiemelve a trauma megértésének fontosságát a gyógyulás elősegítése és a generációs ciklusok megtörése érdekében.
Előnyök:Hozzáférhető és szépen megírt, könnyen érthetővé teszi az összetett témákat.
Hátrányok:Reményt és bátorítást nyújt a traumából való gyógyuláshoz.
(975 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
Könyv tartalma:
EGYMILLIÓ ELADOTT PÉLDÁNY.
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER.
A legkorábbi élményeink messzemenően meghatározzák életünket, és a Mi történt veled? erőteljes tudományos és érzelmi betekintést nyújt azokba a viselkedési mintákba, amelyek megértésével oly sokan küszködünk.
„Ezen a szemüvegen keresztül újjáépíthetjük személyes önértékelésünket, és végső soron újrakalibrálhatjuk a körülményekre, helyzetekre és kapcsolatokra adott válaszainkat. Más szóval, ez a kulcs ahhoz, hogy újraformáljuk az életünket.” --Oprah Winfrey.
Ez a könyv meg fogja változtatni azt, ahogyan az életedet látod.
Gondolkoztál már azon, hogy „Miért tettem ezt? „ vagy „Miért nem tudom egyszerűen kontrollálni a viselkedésemet? „ Mások talán elítélik a reakcióinkat, és azt gondolják: „Mi a baj ezzel az emberrel? „ Amikor megkérdőjelezzük az érzelmeinket, könnyen magunkra hárítjuk a felelősséget; lehetetlen mércének tartjuk magunkat és a körülöttünk lévőket. Itt az ideje, hogy más kérdést tegyünk fel.
Mélyen személyes beszélgetéseken keresztül Oprah Winfrey és a neves agy- és trauma-szakértő, Dr. Bruce Perry úttörő és mélyreható váltást kínál a „Mi a baj veled?” kérdés helyett. „ a „Mi történt veled? „.
Winfrey itt saját múltjából származó történeteket oszt meg, és saját tapasztalatai alapján megérti, milyen sebezhető az, ha valaki fiatalon szembesül traumával és nehézségekkel. A könyv során folytatott beszélgetések során ő és Dr. Perry az emberek, a viselkedés és önmagunk megértésére összpontosítanak. Ez egy finom, de mélyreható váltás a traumához való hozzáállásunkban, és ez az, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a múltunkat annak érdekében, hogy szabaddá tegyük az utat a jövőnk felé - megnyitva az ajtót a rugalmasság és a gyógyulás felé egy bevált, erőteljes módon.
