Miért történik ez velem? Útmutató az érzelmi intelligencia elsajátításához

Eredeti címe:

Why is this Happening to Me?: A Guide for Learning Emotional Intelligence

Könyv tartalma:

Félsz vagy olyan emberekkel vagy körülvéve, akik sok mindentől félnek - terroristáktól, zsarnokoktól, a munkád elvesztésétől és még sok mindentől? Belefáradtál abba, hogy hagyod, hogy az érzelmeid diktálják, hogyan viselkedj, néha megbántva ezzel más embereket? Belefáradtál abba, hogy dühös vagy, mert bizonyos emberek bántani akarnak téged? A kulcs ahhoz, hogy megszabaduljunk a romboló érzelmektől, és a környezetünk ellenére is megőrizzük a pozitív érzelmeket, az érzelmi intelligencia.

A Miért történik ez velem? megtanít:

⬤ társadalmunk azon aspektusait, amelyek befolyásolják érzelmeinket.

⬤ mit jelent az érzelmi intelligencia, és hogyan lehet pozitív hatással az életedre.

⬤ hogyan ismerd fel a destruktív érzelmeket, és mit tehetsz ellenük.

⬤ az érzelmi intelligenciához használható eszközöket és hogyan alkalmazd őket.