Mike Mentzer bölcsessége

Olvasói vélemények

A Mike Mentzer testépítő filozófiájáról és edzési elveiről szóló könyv pozitív kritikákat kapott informatív tartalma, személyes anekdotái és a nagy intenzitású edzésmódszerek világos bemutatása miatt. Az olvasók hasznosnak találták az edzéseredményeik javításában és a testépítés, mint tudomány és művészet megértésében. Néhány kritika a teljesítményfokozó szerek tárgyalásának hiánya és az edzés hatékonyságával kapcsolatos túlzó kijelentések.

⬤ Átfogó információ Mike Mentzer emelési és táplálkozási stratégiáiról.
⬤ Inspiráló és magával ragadó írói stílus.
⬤ Gyakorlati edzések és filozófia, amelyek megkérdőjelezik a hagyományos módszereket.
⬤ Számos eddig nem látott fotót és személyes betekintést nyújt Mentzer életébe.
⬤ Az olvasók valódi, kézzelfogható eredményekről számoltak be a tárgyalt elvek alkalmazásával.

⬤ Korlátozottan tárgyalja a teljesítményfokozó szerek szerepét a testépítésben.
⬤ A könyv egyes állításai túlzónak vagy nehezen hihetőnek tűnhetnek.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem tartalmaz sok új anyagot azon túl, amit Mentzer korábbi munkáiból már ismertek.

(126 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wisdom of Mike Mentzer

Könyv tartalma:

Az utolsó szó a jobb test felépítéséről - a néhai, nagyszerű Mike Mentzertől.

Forradalmi „Heavy Duty” rendszerével Mike Mentzer megváltoztatta a testépítők edzésmódszerét, megmutatva nekik, hogy a „kevesebb több”, ha nagyszerű növekedést akarunk elérni. A „The Wisdom of Mike Mentzer” című könyvben felfedezheted Mike legfejlettebb edzési technikáit és filozófiáit, amelyeket korábban csak a belső köre és személyes ügyfelei ismertek.

Hosszú évekbeli kollégája, John Little soha nem publikált anyagokra támaszkodva tárja fel Mentzer leghatásosabb leckéit és edzésterveit, többek között: A kudarcig tartó munka fontossága A mentális és fizikai fennakadások átlépésének technikái Hogyan akadályozza a fejlődést a túledzés Egy teljes, fejlett „Heavy Duty” edzésrendszer.

Az edzés, amely „varázslatos módon” működött magának Mr. Universe-nek Több mint egy használati utasítás, ez az alapos kompendium egy életre szóló meglátásokat, edzésigazságokat és személyes filozófiákat tartalmaz minden idők egyik legnagyobb testépítőjétől.