Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 12 olvasói szavazat alapján történt.
Well-Rested Every Day: 365 Rituals, Recipes, and Reflections for Radical Peace and Renewal
Jolene Hart - az Eat Pretty sorozat bestseller szerzője - ebben az erőt adó ajándékkönyvben anyáknak, szakembereknek és mindenféle túlterhelt nőknek nyújt napról napra inspirációt, hogy békét, helyreállítást és radikális változást hozzanak az életükbe.
A Well-Rested Every Day inspiráló útmutató azoknak a millióknak, akik felismerik, hogy szükségük van a pihenésre, de hiányzik a tudás, az ötletek vagy a támogatás a cselekvéshez. Oldalain 365 ötletet kínál a szünetre való inspirálásra, köztük egyszerű tippeket és recepteket, amelyek megnyugtatják és helyreállítják a testet; rituálékat, amelyek a jelenlétet, a csendet és az intuíciót ösztönzik; a pihenéssel kapcsolatos legmodernebb tudományos eredmények gyakorlati alkalmazását; valamint útmutatást a pihenés képességét gátló szokások és gondolkodásmód megváltoztatására.
Akár háztartásbeli szülő, vállalkozó, gondozó, szakember, vagy ezek, illetve más, rendkívül megterhelő és stresszes szerepek bármely kombinációja, könnyen elfelejtjük, hogy a pihenés mennyire - és miért - fontos, amíg képesek vagyunk fenntartani a folyamatos elfoglaltságot. A Minden nap jól kipihenten megmutatja, hogy a pihenés miért intuitív, bátor, sőt radikális cselekedet - olyan, amely értéket és mélységet ad az életünkhöz, ahelyett, hogy elvenné a lehetőségeket. Megmutatja, hogy a pihenés és a csend miért teremt teret a lehetőségeknek - hogy a legjobb önmagunkká váljunk, hogy mélyebben élvezzük az életet, hogy ünnepeljük mindazt, ami jó ebben a pillanatban, és mindazt, ami a jövőben jön. Ez a könyv mindenekelőtt a pihenés erejének időtlen ünneplése, és a nők jogát arra, hogy ezt bármelyik napon - bármelyik pillanatban - igényt tarthassanak rá. Ez a könyv nem csak 365 napon át, hanem éveken át leköti Önt azzal, hogy egy-egy tippel, recepttel, rituáléval vagy elmélkedéssel a pihenésre összpontosító életmódot alakít ki.
