Mindennapi magabiztosság: Növelje önértékelését és építsen megingathatatlan önbizalmat

Olvasói vélemények

Nik és Eva Speakman „Everyday Confidence” című könyve elsöprő dicséretet kap az érzelmi jólét és az önbizalom építésének mélyreható megközelítéséért. Az olvasók nagyra értékelik az átélhető esettanulmányokat, a világos írást és a mindennapi életben alkalmazható hatékony technikákat. A szerzők valódi törődése az olvasókkal átjön, így a könyv személyesnek és magával ragadónak hat. Néhány vélemény azonban kisebb problémákat jelez, például az egyik olvasónak gondja akadt a könyv példányával.

⬤ Jól megírt és könnyen olvasható.
⬤ Gyakorlati eszközöket és technikákat nyújt az önbizalom megszerzéséhez.
⬤ Olyan átélhető esettanulmányokat tartalmaz, amelyek sok olvasóhoz eljutnak.
⬤ A szerzők valódi törődést és megértést tanúsítanak az érzelmi jólét iránt.
⬤ Strukturált bemutatás, hasznos gyakorlatokkal és hivatkozásokkal.
⬤ Friss nézőpontokat kínál a személyes kérdések és a mentális egészség témakörében.

⬤ Néhány olvasó fizikai problémákat tapasztalt a példányokkal (pl. egy könyv elázott és megpenészedett).
⬤ Néhány negatív kritikát jegyeztek fel, de a részleteket nem emelték ki, mivel sokan hasznosnak találják a könyvet.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Everyday Confidence: Boost Your Self-Worth and Build Unshakeable Confidence

Könyv tartalma:

Nik és Eva Speakman, az életmódváltó terapeuták megosztják a megingathatatlan önbizalom titkát

Speakmanék számtalan ügyfélnek segítettek már megszabadulni az önbizalomhiánytól, és továbblépni a szociális szorongásoktól és önértékelési problémáktól. A Mindennapi önbizalom című könyvben a bestseller szerzők a leggyakoribb önbizalomszabotőrökkel foglalkoznak, a régi viselkedési mintáktól kezdve a negatív emberekig és a mérgező helyzetekig. Minden esetben emlékeztetnek arra, hogy nagyobb hatalmad van, mint gondolnád: az önbizalom belső munka.

Speakmanék kipróbált és bevált eszközeivel, valamint azoknak a tanúságtételével, akiknek az életét az ő módszereik megváltoztatták, megtanulhatod, hogyan hallgattasd el belső kritikusodat, és hogyan ragadj meg egy magabiztosabb, kiteljesedettebb jövőt.

Soha nem késő változtatni, és olyan életet élni, amilyet megérdemelsz.