Mindful MD

Olvasói vélemények

Dr. Gail Gazelle „Mindful MD” című könyve elsöprően pozitív visszajelzéseket kapott az egészségügyi szakemberektől, különösen azoktól, akik kiégéssel küzdenek. Az olvasók nagyra értékelik a mindfulness gyakorlati meglátásait, mint a munka és a magánélet egyensúlyának javítását és az orvosi hivatással járó stressz kezelését szolgáló eszközt. Sok kritikus időszerűnek, inspirálónak és átalakítónak találta a könyvet, és megjegyezte, hogy a könyv átélhető anekdotákat és gyakorlati stratégiákat tartalmaz. A könyvet mindenkinek ajánljuk, aki az egészségügyben dolgozik vagy kiégéssel néz szembe.

⬤ Gyakorlati betekintést nyújt a mindfulnessbe és a kiégéssel szembeni megküzdési stratégiákba.
⬤ Megvalósítható anekdoták és személyes történetek más egészségügyi szakemberektől.
⬤ Ösztönöz a gondolkodásmód megváltoztatására és a munka és a magánélet egyensúlyának megteremtésére.
⬤ Az egészségügy rendszerszintű problémáival foglalkozik, miközben egyéni megerősítést kínál.
⬤ Több olvasó, köztük orvosok és orvostanhallgatók által is erősen ajánlott.

Néhány olvasó kezdetben szkeptikusan állt a tartalomhoz, de néhány fejezet után elköteleződött. Nem jegyeztek meg nagyobb hátrányokat, de néhányan talán azonnali változásokat várnak, ahelyett, hogy megértenék, hogy ez egy hosszú távú gyakorlat.

(93 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A modern egészségügyi rendszer miatt az orvosok és mások nem élnek egyensúlyban, több időt töltenek a számítógépen, mint a betegek gondozásával, és nehezen tudják kikapcsolni elfoglalt elméjüket, és jelen lenni, amikor otthon vannak a szeretteikkel. A hosszú munkaidő, a végtelen bürokrácia és a profit, amelyet a betegek és a klinikusok jóléte elé helyeznek, megfosztja őket az autonómiától, és az önbizalomhiány és a kiégés bénító gyötrelmeit idézi elő. Az orvoslásból való kilépés tűnik az egyetlen lehetőségnek - hogyan másképp lehetne visszaszerezni a karrierrel való elégedettséget, amelyet a bajba jutott egészségügyi rendszer túszul ejtett?

Dr. Gazelle minden egészségügyi dolgozónak utat mutat ahhoz, hogy a körülöttük lévő működési zavarok ellenére is élvezzék a karrierjüket - és ez a legfontosabb eszközük (az elme) kezelésével kezdődik. Dr. Gazelle orvosok százainak edzésében szerzett tapasztalataira és a legújabb idegtudományi kutatásokra támaszkodva felkészíti az olvasókat arra, hogy kilépjenek a kiégés okozta gondolatok és érzelmek spiráljából, és az autonómia és a nyugalom helyére lépjenek. A Mindful MD világos és földhözragadtan adja meg az olvasóknak azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy élvezzék a karrierjüket és megszabaduljanak a kiégéstől.

Előzetes dicséret a Mindful MD-hez

"Dr. Gazelle ellenszert ad az orvosok mai fájdalmára, elmagyarázza, hogy a tudatosság hogyan nyújt jelentős megkönnyebbülést, és hogyan ad örömöt a kollégákkal való kapcsolatteremtés. Ennek a könyvnek az elolvasása az első lépés.".

-Robert Pearl, MD, volt vezérigazgató, Kaiser Permanente, a Nemtörődömség szerzője

"Járványszerűen terjed az orvosok kiégése. Dr. Gazelle könyve átgondolt és támogató utat mutat a jólét felé.".

-James R. Doty, MD, NYT bestseller szerzője Into the Magic Shop

"Az orvosok kiégése mindannyiunkat érint. Dr. Gazelle az orvosok valós életből vett történeteit szövi egybe, és feltárja a mindfulness erejét, amely segít nekik boldogulni.".

-Tara Brach, PhD, a Radikális elfogadás szerzője

"Hihetetlen! Dr. Gazelle segít meglátnunk, hogy a mindfulness milyen erővel képes helyreállítani az autonómiát és az emberséget az egészségügyben.".

-Marshall Goldsmith, PhD, NYTbestseller szerzője What Got You Here Won't Get You There

"Dr. Gazelle, aki maga is orvos, elmagyarázza, hogy mi teszi az orvosokat sebezhetővé a kiégéssel szemben, és olyan orvos-elmélkedés és együttérzés gyakorlatokat ír elő, amelyek fokozzák a jólétet, még akkor is, ha a rendszer ellenük van beállítva.".

-Christopher Germer, PhD, szerző he Mindful Path to Self-Compassion

"Nekünk, orvosoknak a mártíromságtól a tudatosság felé kell elmozdulnunk, hogy megmentsük magunkat és megváltoztassuk a rendszereinket. Ezt már most elkezdhetjük, ha elolvassuk ezt a könyvet.".

-Judson Brewer, MD, PhD, a New York Times bestseller szerzője a Unwinding Anxiety és a The Cra.