Mindful Work - Hogyan változtatja meg a meditáció az üzletet belülről kifelé

Olvasói vélemények

David Gelles „Mindful Work” című könyve a személyes és szakmai környezetben egyaránt vizsgálja a mindfulness-t, és olyan elérhető gyakorlatként mutatja be, amely nagymértékben javíthatja a jólétet, a termelékenységet és a tisztánlátást. Bár a könyv széleskörű információkat és a mindfulness-t támogató kutatásokat kínál, egyes olvasók úgy érzik, hogy hiányzik belőle a gyakorlati alkalmazás, és kissé elfogult lehet.

⬤ Világos és közérthető elbeszélés.
⬤ Erős tudományos alátámasztás és számos esettanulmány.
⬤ Értékes betekintést nyújt a mindfulness gyakorlatokba, különösen a munkahelyen.
⬤ Alapos áttekintést nyújt a mindfulness forradalmáról.
⬤ Pozitív fogadtatása a gyakorlati alkalmazásoknak és a módszertannak.
⬤ Jó forrásként ismerik el a munkahelyi mindfulness programok tervezéséhez.

⬤ Ismétlődő lehet, és túlságosan a tanulmányokra összpontosít a gyakorlati útmutatás helyett.
⬤ Néhány olvasó megjegyzi, hogy a szerző elfogultsága befolyásolja az információk bemutatását.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy az írói stílusból hiányzik az inspiráció.
⬤ Talán nem felel meg azoknak, akik mélyen részletes meditációs gyakorlatokat keresnek.

(59 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindful Work - How Meditation is Changing Business from the Inside Out

Könyv tartalma:

A belső történet arról, hogy a mindfulness hogyan erősíti a vezetést, csökkenti a stresszt és javítja az egészséget a munkahelyen.