Mindfulness-integrált CBT

Olvasói vélemények

A könyvet értékes forrásként ismerik el a mindfulness meditáció és a kognitív viselkedésterápia (CBT) integrálásához. Betekintést nyújt mindkét megközelítés alapelveibe, bemutatva, hogyan működhetnek hatékonyan együtt a terápiában. Az írás világos, és a fogalmak gyakorlati alkalmazásai jól bemutatottak, így a könyv a mentális egészségügyi szakemberek és a terápiás technikák iránt érdeklődő egyének számára is útmutatóul szolgál.

⬤ Éleslátó és gyakorlatias forrás
⬤ a keleti mindfulness és a nyugati CBT átfogó integrációja
⬤ a mögöttes elvek világos magyarázata
⬤ hatékony terápiás megközelítés
⬤ számos példa és gyakorlati javaslat
⬤ közérthető írásmód
⬤ erős alkalmazhatóság mentális egészségügyi problémák esetén.

Jelentős hátrányt nem említettek; egyes felhasználók túlságosan elméletinek találhatják a tartalmat, ha egy egyszerűbb útmutatót keresnek.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness-Integrated CBT

Könyv tartalma:

A Mindfulness- i ntegrated CBT: Principles andPractice az első olyan általános elvek és gyakorlati útmutatók gyűjteménye, amelyek a mindfulness meditáció és a jól dokumentált és újonnan kifejlesztett CBT technikák integrációjára vonatkoznak a pszichológiai diszfunkciók széles skálájának kezelése érdekében.

Az első olyan könyv, amely erős indoklást és általános iránymutatásokat nyújt a CBT-vel integrált mindfulness meditáció alkalmazásához a pszichológiai nehézségek széles skálájára vonatkozóan Beépíti az elme működésének ősi buddhista koncepcióit, miközben szilárdan megalapozott, jól dokumentált kognitív és viselkedési elvek alapján működik Új betekintést nyújt a kondicionálás elveinek megalapozott megértésébe Tartalmazza a gyakran feltett kérdések átfogó listáját, a szakemberek számára hétről hétre szóló útmutatást a terápia alkalmazásának megkönnyítésére, valamint esetpéldákat és korábbi kliensek inspiráló történeteit.