Minél többet teszel, annál jobban érzed magad: Hogyan győzd le a halogatást és élj boldogabb életet?

Olvasói vélemények

David Parker „Minél többet teszel, annál jobban érzed magad” című könyve mélyen érinti a halogatással küzdő olvasókat, és gyakran összekapcsolja azt olyan mélyebb érzelmi problémákkal, mint a depresszió. Sokan találták a szerző személyes tapasztalatait átélhetőnek, a felismeréseket pedig tanulságosnak, amelyek segítenek megérteni a halogatásuk mögött meghúzódó pszichológiát. A bemutatott J.O.T. módszert olyan gyakorlatias eszköznek tekintik, amelyet az olvasók könnyen és hatékonyan alkalmazhatónak találtak. Néhány kritika azonban megemlíti, hogy a könyv szenved az ismétlődésektől, és előnyére válhatna a jobb szerkesztés. A kisebb kritikák ellenére sokan áradoznak az életmódváltó hatásáról és gyakorlatiasságáról.

Hihetetlen betekintés a halogatásba és annak pszichológiai hatásaiba, a szerző átélhető személyes történetei, hatékony gyakorlati módszer (J.O.T.), reményt és megoldásokat kínál, segít az olvasóknak megérteni a halogatásuk és a hozzá kapcsolódó depressziós érzések kiváltó okait, megvalósítható lépések a halogatás leküzdésére.

Részben ismétlődő tartalom, jobb szerkesztés is elkelne, egyesek szerint az első fele túlságosan el van terhelve személyes anekdotákkal, és gyorsabban szerettek volna eljutni a megoldásokhoz, egyes kritikusok megjegyezték, hogy a könyv vékony, helyenként mélységhiányos.

(127 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Könyv tartalma:

Minél többet teszel, annál jobban érzed magad: Hogyan győzd le a halogatást és élj boldogabb életet

Paperback)

David Parker (Szerző)

Ez a gyakorlatias könyv tele van bevált ötletekkel, amelyek segítenek legyőzni a halogatásokat, és többet végezni.

-Brian Tracy, a nemzetközi bestseller szerzője: Eat That Frog 21 nagyszerű módszer arra, hogyan hagyd abba a halogatást és csinálj többet kevesebb idő alatt.

Jól összerakott, informatív könyv, amely tudatosítja a halogatást akadályozó és megszokott halogató viselkedésmintákat. Ez a legjobb önsegítő könyv, amit évek óta olvastam.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

Ön egy emberi strucc?

Homokba dugja a fejét a gondolatra, hogy egy unalmasnak, bonyolultnak vagy kellemetlennek tűnő feladattal foglalkozzon? Késve fizeted a számláidat, mert több mint hat hónapja egyensúlyoztad ki utoljára a csekkfüzetedet? Miközben egy feladaton dolgozik, folyton arra gondol, hogy egy másik feladattal kellene foglalkoznia?

⬤  Rendetlen az élettered és rendezetlen az életed?

⬤ Csak akkor takarítasz, amikor a család vagy a barátok látogatóba jönnek - csak hogy aztán miután elmentek, hagyd, hogy a lakásod újra rendetlenségbe essen?

⬤ Miután a látogatóknak takarítottál, azt mondod magadnak, hogy "ez nem számít", mert nem magadért tetted?

⬤ Nem fogadsz többé látogatókat, mert szégyelled a rendetlenségedet?

⬤ Félsz, hogy kínosan éreznéd magad, ha a főbérlőnek, a vízvezeték-szerelőnek vagy a szerelőnek meg kellene látogatnia a lakásodat?

⬤ Folyamatosan összehasonlítod magad azokkal az emberekkel, akiknek látszólag "minden rendben van"? ".

⬤ A megszokott halogatásod miatt depressziósnak és szorongónak érzed magad?

⬤ Ismeri az emberi strucc 25 jellemzőjét és viselkedési formáját?

⬤ Elégedre aggódik, hogy a gyermeke vagy valaki, akit nagyon szeret, megszokott halogatóvá válik?

A megoldás a megszokott halogatásra itt van

⬤ Tudja meg a halogatás leküzdésének aranyszabályait.

⬤ Ne essen áldozatul a halogatás és a depresszió lefelé tartó körforgásának.

⬤ Hagyja abba a túlterhelt és félelemtől leblokkolt érzést azáltal, hogy megtanulja, hogyan birkózzon meg hatékonyan a feladataival és felelősségével.

⬤ Legyen "csináld"-ozó azáltal, hogy megtanulja a könnyen használható és rendkívül hatékony új eszközt - A J. O. T. módszer(TM).

A szerzőről:

David Parker évekig depresszióban és szorongásban szenvedett. Egy különösen mélyponton felidézte egy barátja tanácsát, és elkezdett naplót vezetni az érzéseiről. Ahogy telt az idő, összefüggést látott a feladatok között, amelyekkel nem akart szembenézni, valamint a rossz érzései és az alacsony önbecsülése között. Ezzel a felismeréssel felvértezve David megtanította magát szembenézni a feladataival és az azokkal járó nyomasztó érzésekkel azáltal, hogy megtanult a Csak egy feladatra összpontosítani, amit beépített a "The J. O. T. Method(TM)-be. " David Parker Londonban, San Franciscóban és a New York-i Brooklynban élt.

Ez a könyv korábban a következő címen jelent meg: Hány halogató kell egy villanykörte kicseréléséhez: Take Control of Your Life and Defeat Immobilizing Depression Sajnos néhány fogyasztó ezt a címet túlságosan is könnyednek találta, és megkérdőjelezték a könyv komolyságát. Az új cím, Minél többet teszel, annál jobban érzed magad: Hogyan győzd le a halogatást és élj boldogabb életet jobban tükrözi a könyv komoly jellegét. Ha többet szeretne megtudni a könyvről és a szerzőről, látogasson el honlapunkra: www.DavidParkerAuthor.com.

Paperback: 248 oldal.

Kiadó: Darwin Bay Publishing (2015. március 4.)

Nyelv: Angol nyelven.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Termék méretei: 6 x 9 x 0. 5 hüvelyk.

Szállítási súly: 16 uncia.