Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv magával ragadó áttekintést nyújt a mozgás fontosságáról a fizikai és mentális egészség szempontjából, az idegtudományokra és személyes történetekre támaszkodva. Míg sokan inspirálónak és hozzáférhetőnek találják, néhányan kritizálják a túlzott általánosítások, a tudományos mélység hiánya és a túlzott anekdoták miatt.
Előnyök:** Magával ragadó és könnyen olvasható, széles közönség számára alkalmas, beleértve a nem tudósokat is. ** Lenyűgöző betekintést nyújt a mozgás és a mentális egészség közötti kapcsolatba. ** Tartalmaz egy hasznos Mozgásmanifesztumot a gyakorlati alkalmazáshoz. ** Sok olvasó találta inspirálónak és elgondolkodtatónak, ami személyes életmódváltáshoz vezetett.
Hátrányok:** A kritikusok kiemelték, hogy a kis létszámú tanulmányok alapján túlságosan általánosít, és az anekdotákra támaszkodik. ** Néhányan úgy találták, hogy a könyv túlságosan sok mindent tartalmaz, és tömörebb tartalmat igényeltek. ** Néhány kritika megemlítette, hogy prédikálónak vagy túlságosan lelkesnek érezték a mozgást, ami rontotta az olvasás élményét. ** Aggályok merültek fel néhány állatkísérleti példa etikai vonatkozásaival kapcsolatban.
(15 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Move! - The New Science of Body Over Mind
Könyv tartalma:
A testmozgás megváltoztatja az agyat.
De mely gyakorlatok milyen hatással vannak? Itt az ideje, hogy megismerkedj az elme és a test kapcsolatának legmodernebb tudományos eredményeivel, és felfedezd, hogy már egy kis mozgás is jobb irányba mozdíthatja a saját fejedet.
