Művészet és gyógyítás: Az expresszív művészet használata a test, az elme és a lélek gyógyítására

Olvasói vélemények

Barbara Ganim „Művészet és gyógyítás” című könyve átfogó és inspiráló útmutató, amely a művészet gyógyító erejét tárja fel a személyes kifejezés és az önmegismerés terén. Gyakorlati gyakorlatokat, esettanulmányokat és anekdotikus bizonyítékokat kínál a koncepciók illusztrálására, azzal a céllal, hogy a művészet mindenki számára elérhetővé váljon, függetlenül a művészi képességektől.

⬤ A fogalmak világos és logikus bemutatása.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és vezetett vizualizációkat kínál.
⬤ Ügyfelektől származó anekdoták és művészeti alkotások segítik a megértést.
⬤ Alkalmas egyének, csoportterápia és gyermekek számára.
⬤ Személyes átalakulásra és érzelmi kifejezésre ösztönöz a művészet segítségével.
⬤ Könnyen érthető a laikus olvasók számára, így nem akadémikus és megközelíthető.

⬤ Hiányoznak a színes képek a műalkotásokról, csak az elülső borító színes, amit néhány olvasó kiábrándítónak talált.
⬤ Néhány esetben a túlzások túlzónak tűnhetnek az állítások.
⬤ A vizualizációkhoz hangos útmutatókat lehetne használni.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Könyv tartalma:

A művészek mindig is intuitív módon tudták, amit a tudomány most kezd felfedezni: hogy egy vizuális kép bármilyen médiumon keresztül történő létrehozása fizikai és érzelmi előnyökkel járhat mind az alkotó, mind pedig azok számára, akik látják azt. A legfontosabb, hogy nem kell művésznek tartanod magad, és nem is kell azt hinned, hogy „tehetséges” vagy ahhoz, hogy kiaknázd a művészet gyógyító erejét.

A kreativitás erejének e figyelemre méltó tanúságtételében Barbara Ganim lépésről lépésre bemutatja, hogyan használhatjuk a művészetet a test, az elme és a lélek gyógyítására. Az irányított meditáció és a művészeti technikák segítségével betekintést és tisztánlátást nyerhetsz a depresszióba, a szorongásba, a dühbe, sőt még a betegségekbe is, beleértve a rákot, az ízületi gyulladást és az AIDS-et.

Az egyszerre inspiráló és tanulságos Művészet és gyógyítás megtanít arra, hogyan kapcsolódjunk a negatív, fájdalmas, sőt elfojtott érzelmekhez, majd fejezzük ki azokat rajzolással, festéssel, szobrászattal vagy kollázzsal. Ezeknek az érzéseknek a kreatív folyamaton keresztül történő felszabadítása felszabadítja az immunrendszert és kitisztítja az elmét, lehetővé téve a test számára, hogy leküzdje a betegségeket és elkezdje gyógyítani az érzelmi sebeket. Az Art and Healing tele van olyanok valós történeteivel, akik győzedelmeskedtek a megpróbáltatások felett, és több mint száz különböző, ezzel az úttörő módszerrel készült műalkotással, a könyv biztosan biztosítja a test és a lélek gyógyításához szükséges eszközöket.