Művészet és gyógyítás: Az expresszív művészet használata a test, az elme és a lélek gyógyítására

Olvasói vélemények

Barbara Ganim „Művészet és gyógyítás” című könyve pozitív visszajelzéseket kapott inspiráló tartalma, világos bemutatása és gyakorlati gyakorlatai miatt, amelyek megkönnyítik az önmegismerést és az érzelmi kifejezésmódot a művészet segítségével. A kritikusok nagyra értékelték az esettanulmányok és vizuális példák szerepeltetését, és mind személyes, mind terápiás célokra hasznosnak találták. Néhány olvasó azonban csalódottságának adott hangot a színes képek hiánya miatt a szövegben, mivel úgy érezték, hogy ez rontja az általános élményt.

⬤ Inspiráló és világos tartalom
⬤ gyakorlati gyakorlatok az önmegismeréshez és az érzelmi gyógyuláshoz
⬤ esettanulmányokat és vizuális példákat tartalmaz
⬤ nem szakemberek számára is hozzáférhető
⬤ egyéni és csoportos terápiához is alkalmas
⬤ előremozdítja a kreativitást anélkül, hogy előzetes művészeti ismeretekre lenne szükség.

A könyvben korlátozott számú színes vizuális anyag, ami egyesek szerint csökkentette az élményt; az írásban néhányszor említésre került a túlzás.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Art and Healing: Using Expressive Art to Heal Your Body, Mind, and Spirit

Könyv tartalma:

A művészek mindig is intuitív módon tudták, amit a tudomány most kezd felfedezni: hogy egy vizuális kép bármilyen médiumon keresztül történő létrehozása fizikai és érzelmi előnyökkel járhat mind az alkotó, mind pedig azok számára, akik látják azt. A legfontosabb, hogy nem kell művésznek tartanod magad, és nem is kell azt hinned, hogy „tehetséges” vagy ahhoz, hogy kiaknázd a művészet gyógyító erejét.

A kreativitás erejének e figyelemre méltó tanúságtételében Barbara Ganim lépésről lépésre bemutatja, hogyan használhatjuk a művészetet a test, az elme és a lélek gyógyítására. Az irányított meditáció és a művészeti technikák segítségével betekintést és tisztánlátást nyerhetsz a depresszióba, a szorongásba, a dühbe, sőt még a betegségekbe is, beleértve a rákot, az ízületi gyulladást és az AIDS-et.

Az egyszerre inspiráló és tanulságos Művészet és gyógyítás megtanít arra, hogyan kapcsolódjunk a negatív, fájdalmas, sőt elfojtott érzelmekhez, majd fejezzük ki azokat rajzolással, festéssel, szobrászattal vagy kollázzsal. Ezeknek az érzéseknek a kreatív folyamaton keresztül történő felszabadítása felszabadítja az immunrendszert és kitisztítja az elmét, lehetővé téve a test számára, hogy leküzdje a betegségeket és elkezdje gyógyítani az érzelmi sebeket. Az Art and Healing tele van olyanok valós történeteivel, akik győzedelmeskedtek a megpróbáltatások felett, és több mint száz különböző, ezzel az úttörő módszerrel készült műalkotással, a könyv biztosan biztosítja a test és a lélek gyógyításához szükséges eszközöket.