High Intensity Interval Training 2022: The 20-Minute Dream Body
Ezt a könyvet úgy terveztük, hogy a következőkkel lássa el Önt: - A HIIT alkalmazása számos különböző típusú edzésprogramban és sportágban Mint minden fogyókúra esetében, az étrend is fontos szempont, ezért a megfelelő táplálkozásról és folyadékbevitelről is találsz információkat.
Meg fog lepődni, ha megtudja, hogy a "diéta" nem azt jelenti, hogy csak salátát eszik! Bár a könyvben végig bizonyított szakmai tanácsok szerepelnek, az étrend és az edzéstervek olyan javaslatok, amelyeket alaposan meg kell fontolni, és az egyéni igényekhez igazítva módosítani kell. Fontos, hogy mindenki konzultáljon az egészségügyi szakemberével, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene.
Lapozz hát, és tudd meg, hogyan győzheted le a kifogásokat, és kezdhetsz neki a munkának, hogy megteremtsd azt a testet, amire mindig is vágytál!
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)