Olvasói vélemények
Összegzés:A Kimberly Brown által írt Navigating Grief and Loss (A gyász és a veszteség elviselése) egy mélyen átlátó és gyakorlatias útmutató mindazok számára, akik különböző típusú veszteségek miatti gyásszal küzdenek. A könyv tele van átélhető történetekkel, meditációs gyakorlatokkal és szelíd útmutatással, amelyek képessé teszik az olvasót arra, hogy eligazodjon a bánat és a fájdalom érzéseiben. Sok olvasó kiemeli a szerző együttérző írói stílusát, a hozzáférhetőséget és a gyakorlati eszközöket, amelyek korábbi meditációs tapasztalattól vagy buddhista háttértől függetlenül használhatók.
Előnyök:A könyvet nagyon ajánlják az átélhető történetek, a gyakorlati meditációs gyakorlatok, a szelíd és empatikus megközelítés, a közérthető írásmód, valamint az a mód, ahogyan a veszteség különböző fajtáival foglalkozik, beleértve a szeretteink, háziállatok és mások halálát. Sok olvasó úgy érzi, hogy mély meglátásokat, szívből jövő támogatást és valós életbeli alkalmazásokat kínál, amelyek segítenek nekik megbirkózni a gyászukkal. Értékes forrásnak tartják, amelyhez nehéz időkben visszatérhetünk.
Hátrányok:Egyes olvasók úgy találhatják, hogy a meditációs gyakorlatokkal aktívan kell foglalkozniuk ahhoz, hogy teljes mértékben profitálhassanak belőle, mivel a hatékonyság az olvasó elkötelezettségén múlhat. Továbbá, bár sokan értékelik a bemutatott buddhista nézőpontokat, a buddhizmust nem ismerők vagy a buddhizmus iránt érdektelenek kevésbé érezhetik úgy, hogy bizonyos filozófiai szempontok kevésbé kötődnek hozzájuk.
(15 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Navigating Grief and Loss: 25 Buddhist Practices to Keep Your Heart Open to Yourself and Others
Könyv tartalma:
A NAVIGATING GRIEF AND LOSS című könyv célja, hogy mindannyiunkat támogasson a nehéz és felkavaró időszakokban.
Ez egy átélhető és hasznos útmutató gyakorlati alkalmazásokkal, amelyek segítenek eligazodni a veszteség mély élményében, legyen szó idős szülőről, hosszan tartó betegségben való elhalálozásról, egy baleset okozta haláleset sokkjáról, egy kisvállalkozás bezárásáról, egy évekig tartó konfliktus utáni válásról vagy egy szeretett háziállat eutanáziájáról. Minden egyes rövid fejezet őszintén leír egy-egy személyes tapasztalatot, amely a halállal vagy a gyásszal foglalkozik - egy hospice-intézetben töltöttem az édesanyám ágya mellett, csalódást éreztem a halálos beteg barátommal kapcsolatos lehetőségek miatt, eligazodtam a megváltozott kapcsolatokban, miután valaki meghal, a nem kívánt válás sokkja és szégyene, a gyász nyomasztó fájdalmának kezelése -, és ezt követi egy rövid gyakorlat - meditáció, gyakorlat vagy elmélkedés, amelyet az olvasók felhasználhatnak arra, hogy felismeréseket és igazságokat fedezzenek fel, és vigaszt találjanak saját küzdelmeik és bánatuk számára.
