Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv hangsúlyozza a pihenés fontosságát, mint a termelékenység, a kreativitás és az általános jólét szerves részét, és különböző területekről nyújt betekintést, valamint példákat mutat be kiváló egyéniségektől. Célja, hogy a pihenés felfogását a munka puszta hiányáról a munka partnerévé tegye, amely növeli a teljesítményt és az életminőséget.
Előnyök:⬤ Jól felépített érvek és meglátások a pihenés jelentőségéről.
⬤ Példákat hoz különböző sikeres személyektől és kutatásokból.
⬤ Segít az olvasóknak a pihenés mint készség rangsorolásában és újragondolásában.
⬤ Gyakorlati alkalmazásokat kínál a termelékenység és a kreativitás pihenés általi javítására.
⬤ Magával ragadó és közérthető módon íródott.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó általánosnak találja a tartalmat, ha már megtapasztalta a kiégést.
⬤ Kritika éri az ismétlődő példákat és kutatásokat illetően.
⬤ A megvalósítható meglátások nem feltétlenül alkalmazhatóak azok számára, akiknek nincs kontrolljuk az időbeosztásuk felett.
⬤ Erősen a kreatívokra és a nagy teljesítményűekre összpontosít, potenciálisan figyelmen kívül hagyva a hétköznapi dolgozókat.
(121 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Rest: Why You Get More Done When You Work Less
Könyv tartalma:
Dőljön hátra és pihenjen, és ismerje meg, miért lehet káros a túlhajszoltság és az alulpihenés önmagára és a karrierjére nézve.” A Pihenés olyan értékes könyv.
Ha a munka a nemzeti vallásunk, akkor Pang a filozófus, aki újra integrálja kettévált énünket." ---Arianna Huffington, New York Times Book Review. A túlhajszoltság az új normális állapot.
A pihenés az, amit akkor kell csinálni, amikor a fontos dolgok befejeződtek - de azok sosem fejeződnek be. A pihenés különböző formáit vizsgálva, az alvástól a nyaralásig, Alex Soojung-Kim Pang szilícium-völgyi futurista és üzleti tanácsadó eloszlatja azt a mítoszt, hogy minél keményebben dolgozunk, annál jobb lesz az eredmény. Szigorú tudományos kutatásokat ötvöz írók, festők és gondolkodók - Darwintól Stephen Kingig - példáinak gazdag tárházával, hogy megkérdőjelezze a munkát és a pihenést ellentétesnek tekintő tendenciánkat.
A „tudatos pihenés”, ahogy Pang nevezi, a termelékenység igazi kulcsa, amely több energiát, élesebb ötleteket és jobb életet biztosít számunkra. A Pihenés útitervet kínál ahhoz, hogy újra felfedezzük a pihenés fontosságát az életünkben, és meggyőző érveket szolgáltat amellett, hogy többet kell pihennünk, ha valóban többet akarunk elérni.
