Értékelés:
Rip Esselstyn „My Beef with Meat” című könyve átfogó útmutató a növényi alapú étrend bevezetéséhez, amely jól megalapozott táplálkozási információkat és különféle recepteket ötvöz. A recenzensek nagyra értékelik a lebilincselő írói stílust és a hasonló könyvekben gyakran előforduló prédikáció hiányát. Míg sokan informatívnak és értékes kiegészítőnek találták az étrendi gyakorlatukhoz, néhányan kritizálták, hogy nem tartalmaz új meglátásokat és ismétlődik.
Előnyök:⬤ Magával ragadó írói stílus
⬤ jól megalapozott információk
⬤ számos közérthető receptet tartalmaz
⬤ a növényi alapú étrenddel ismerkedők és a kezdők számára egyaránt alkalmas
⬤ eloszlatja a táplálkozási mítoszokat
⬤ gyakorlati útmutatást nyújt az egészség javításához.
⬤ Kissé ismétlődő
⬤ nem tartalmaz új információkat a tapasztalt olvasók számára
⬤ egyes receptek bonyolult összetevőket igényelnek
⬤ a mediterrán diéta elleni rész néhány kritikusnak nem tetszett
⬤ több kép/fotó fokozná a szakácskönyv élményét.
(351 olvasói vélemény alapján)
Plant-Strong: Discover the World's Healthiest Diet--With 150 Engine 2 Recipes
A New York Times 1.
helyezett bestsellere - most először kereskedelmi forgalomban, papírkötésben Ebben az #1 New York Times bestsellerben (eredetileg My Beef with Meat címmel jelent meg) Rip Esselstyn a 36 legerősebb ténnyel látja el az olvasókat, amelyek egyszer s mindenkorra bebizonyítják, hogy a növényi alapú étrend megmentheti az életünket.
Szeretné, hogy: Megelőzni a rákot, a szívrohamot, a stroke-ot és a 2-es típusú cukorbetegséget? Növényeket enni Erősebb csontjaid legyenek, mint amilyeneket a tej valaha is adhatna? Növényeket enni Elkerülni a veszélyes rákkeltő és szennyező anyagokat? Növényeket enni Fogyni és jól kinézni? Ehetsz növényeket Ezeken az érveken felül még 150 másik okot is találsz arra, hogy miért a növények a királyok - mint 150 ízletes, ínycsiklandó Motor 2 recept, köztük 10 olyan, amely kizárólag ebben az új kiadásban szerepel. Készüljön fel arra, hogy jól étkezzen, egészséges legyen, és éljen növényi erővel.
