Por Qu Nadie Me Lo Dijo Antes?

Olvasói vélemények

A könyvet az olvasók a szorongáskezelés és a személyes fejlődés gyakorlati megközelítése miatt nagyon ajánlják. Hasznos gyakorlatokat és meglátásokat nyújt, ami hozzáférhetővé és magával ragadóvá teszi a könyvet. A könyv fizikai példányával kapcsolatban azonban sérülésekről és minőségi problémákról érkeztek jelentések.

Az olvasók nagyra értékelik a könyv gyakorlatias jellegét, könnyű érthetőségét és a személyes fejlődéshez hasznos gyakorlatokat. Sokan a terápiához hasonlónak találják, és kiemelik a lebilincselő írói stílust. A könyvet azért is dicsérik, mert jól csomagolt és jó állapotban érkezik.

Néhány felhasználó arról számolt be, hogy sérült példányt kapott, piszkos borítóval és sérült oldalakkal. Ezen kívül az egyik kritikus megjegyezte, hogy a zsebméretű kiadás nagyon kis betűkkel van ellátva, ami megnehezíti az olvasást.

(30 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Sunday Times Bestseller 2022.

„Dr. Julie intelligens, tanulságos és melegszívű, egyszerre szakértő és bölcs barát, akire mindannyiunknak szüksége van.” Lori Gottlieb, a New York Times bestseller írója.

Dr. Julie, aki klinikai pszichológusként szerzett sokéves tapasztalatára támaszkodva, és aki a közösségi médiát is meghódította a mentális egészséggel kapcsolatos tartalmak megosztásával, ebben a könyvben megtanít mindenre, amit tudnod kell ahhoz, hogy sikeresen átvészeld az élet leggyakoribb hullámvölgyeit.

Ez a könyv, amely tele van egy hozzáértő terapeuta titkos forrásaival, erőteljes tippeket és technikákat kínál az ellenálló képesség kiépítéséhez, függetlenül attól, hogy mi történik körülötted.

Rövid fejezetekben és frappáns, gyakorlatias stílusban íródott, így a kihívástól függően rögtön a szükséges részre ugorhatsz, és azonnal találsz olyan eszközöket, amelyek segíthetnek:

A szorongás kezelése. Konfliktus a kapcsolatokban. A kritika kezelése Alacsony hangulat A nagyobb önbizalom kialakítása A motiváció megtalálása A megbocsátás megtanulása önmagadnak.

Ez a könyv szöget üt a fejünkbe azokkal a problémákkal kapcsolatban, amelyek mindannyiunkat a leginkább érintenek nap mint nap, és olyan gyakorlatias és egyszerű megoldásokat kínál, amelyek megváltoztathatják az életünket.