Positividad Txica

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A Good Vibes Only ellenszere.

De nézd a jó oldalát. Minden rendben lesz.

A legfontosabb, hogy mindig pozitívan gondolkodj.....

Három szemét tanács, amit kétségtelenül hallottunk már veszteség, szakítás, betegség és elbocsátás idején. Lehet, hogy jó szándékkal mondták őket, de a végén egy erőltetett mosoly mögé temetik a valódi érzéseinket.

Ha a pozitivitás a válasz a szerencsétlenségre és a rossz napokra, akkor miért vagyunk továbbra is szorongóak, depressziósak és kimerültek, miért mutogatják oly sokan továbbra is, hogy milyen boldogok a közösségi médiában, amikor a valóságban ők is kimerültek a látszattól?

A neves terapeuta, Whitney Goodman személyes történetek és a témával kapcsolatos legújabb kutatások alapján osztja meg velünk a szükséges elmélkedést, amelyből kiderül, hogy a boldogságról alkotott elképzelés mennyire káros lehet önmagunkra és kapcsolatainkra nézve. Fedezz fel új utakat a nehéz érzelmek feldolgozására, és tanuld meg feldolgozni a fájdalmat ahelyett, hogy úgy teszel, mintha nem is létezne.

„Vicces, nem igaz? Ha abbahagyod a boldogság hajszolását, lehet, hogy a végén egy kicsit... boldogabb leszel.” Caroline Dooner, a The F*ck It Diet és a Tired as F*ck szerzője.