Psoas Solution - A gyakorló orvos útmutatója a rehabilitációhoz, a korrekciós gyakorlatokhoz és a jobb működés érdekében végzett edzéshez

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott az olvasók körében, különösen a psoas izom és a rehabilitációban és a mozgásban betöltött szerepének átfogó feltárása miatt. Sok felhasználó dicséri a világos utasításokat, a jól szervezett formátumot és a tárgyalt fogalmak gyakorlati alkalmazását. A recenzensek úgy vélik, hogy a könyv értékes forrás mind a hallgatók, mind a fitnesz- és fizikoterápia területén dolgozó szakemberek számára. Néhány olvasó azonban úgy találta, hogy a könyv ismétlődő és nehezen olvasható a szakzsargon miatt, ami frusztrációhoz vezet.

Világos magyarázatok és illusztrációk, alapos kutatás a psoas izomról, gyakorlati alkalmazások mind a rehabilitáció, mind a mozgás területén, értékes a fitnesz szakemberek és a hallgatók számára, jól megírt, logikus felépítésű, és hozzáférést biztosít az online forrásokhoz.

Néhány szakasz ismétlődik, a szakzsargon használata egyesek számára megnehezítheti az olvasást, egyes gyakorlatokhoz második személyre van szükség, és bizonyos állításokhoz hiányzik az átfogó alátámasztó bizonyíték.

(41 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Psoas Solution - The Practitioner's Guide to Rehabilitation, Corrective Exercise, and Training for Improved Function

Könyv tartalma:

Az első olyan könyv, amely átfogóan tárgyalja a psoas működését a testtartásban, a mozgásban és az edzésben, a The Psoas Solution meghatározza a psoas funkcionális anatómiáját, biomechanikáját és motoros kontrollját, valamint szerepét a törzs és a csípő stabilizálásában.