Quiet the Mind

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott egyszerűsége, áttekinthetősége és vizuálisan vonzó illusztrációi miatt, amelyek elősegítik a meditáció és a mindfulness technikák megértését. Különösen ajánlott kezdőknek és azoknak, akik le akarják csendesíteni elméjüket. Hatékonysága ellenére néhány kritikus megjegyzi a könyv korlátait, például a rövidségét és azt, hogy elsősorban kezdők számára alkalmas.

⬤ Az egyszerű és világos írásmód a kezdők számára is hozzáférhetővé teszi.
⬤ Gyönyörű illusztrációk segítik a technikák megértését és vizualizálását.
⬤ Tömör, könnyen olvasható, így minden korosztály számára alkalmas.
⬤ Hasznos a meditációs gyakorlatok megerősítéséhez és az elme megnyugtatásához.
⬤ Pozitívan hat azokra, akik szorongással vagy depresszióval küzdenek.

⬤ Nagyon egyszerű, és nem nyújt mélyreható magyarázatokat a haladó gyakorlók számára.
⬤ A Kindle kiadás csak színes olvasásra készült, ami korlátozza az e-olvasókon való hozzáférhetőségét.
⬤ Néhány felhasználó minőségellenőrzési problémákat észlelt, például sérült példányokat a megérkezéskor.

(140 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Gyönyörűen illusztrált könyv a meditációról Az emberi szív ábécéje és a Volt egy fekete kutyám című bestsellerek szerzőjétől.