Racionális böjt a fizikai, szellemi és lelki megújulásért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Rational Fasting For Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation

Könyv tartalma:

2022 Az 1926-os első kiadás újranyomása. Az eredeti kiadás pontos fakszimiléje, nem optikai felismerő szoftverrel reprodukálva.

Ehret a betegségek fő okát az emésztőrendszerben egy életen át felgyülemlett nyálka felhalmozódásából eredőnek tekintette. A szervezetben tartózkodó nyálka megbetegszik, és "megemésztetlen, bomlott és visszamaradt táplálékanyagokból áll, amelyek mind az erjedés és rothadás állapotában vannak". (Ehret, 1922, 5.

o.) Mivel a szervezetben nincs funkciója vagy haszna, a kóros nyálka a felhalmozódott széklet és az emésztetlen táplálék tömegével együtt mérgező belső környezethez vezet, amely ideális feltételeket teremt a székrekedéshez.

A székrekedést, a belső mocsok és tisztátalanság betegségét Ehret a "civilizációs étrendből" eredő elkerülhetetlen következményeként azonosította. A nyálkaképző élelmiszerek listáján szerepeltek a tejtermékek, a tojás, a keményítő- és lisztes termékek, valamint a zsírok és olajok, amelyek a ragasztók és ragasztók alapját is képezik, és hasonló tulajdonságokat mutatnak a belekben, ami miatt az "emésztőrendszer...

nemcsak eltömődik a székrekedés miatt, hanem szó szerint (összeragad) a ragacsos nyálkával és széklettel". (Ehret, 1922, 8. o.) Ehret nagyon hangosan beszélt néhány olyan élelmiszerről, amelyeket elkerült.

Merész nagybetűkkel írja: "ABSZOLÚT HARCOT HIRDETEK A HÚS ÉS AZ ALKOHOL ELLEN; a gyümölcsök és a mértékletes táplálkozás révén ezek a nagy gonoszok radikálisan csökkenthetők". (Ehret, 1926, 14. o.).

Alternatívaként Ehret népszerűsítette a Mucusmentes diétát, amely "friss, érett gyümölcsökből és keményítőmentes zöldségekből áll". (Ehret, 1922, 10.

o.) Így érvelt: "A gyümölcsök, a zöld levelek és a keményítő nélküli zöldségek nem tartalmazzák ezeket a pasztaszerű, ragadós, nyálkás anyagokat, és természetes táplálékok - mégis kevés hitelt adtak nekik az orvosok és a laikusok". (Ehret, 1922, 8. o.) Az ő diétás protokolljában a természet e csodatermékeinek meg volt az ereje, hogy feloldják a székrekedéses bélben található berakódott nyálkaréteget.

A mechanizmust így magyarázza: "A gyümölcscukor okozza és fejleszti erjedésüket és gázokat képez.

A belső mocsok eme oly nagyon féltett erjedése egy másik szükséges felkavaró folyamat, hogy előkészítse őket a kiválasztásra. A savas és erjesztett keményítő és ragasztó elveszíti ragadó képességét, amint erjednek". (Ehret, 1922, 8.

o.)