Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery (A függőség és a felépülés merész új megközelítése)

Olvasói vélemények

Erica Spiegelman „Rewired” című könyve új megközelítést mutat be a függőségből való felépüléshez, hangsúlyozva a hitelességet, az öngondoskodást és a személyes felelősséget. A könyv a felépülésben lévő új és tapasztalt egyének számára egyaránt visszhangra talál, gyakorlati meglátásokat és különböző élethelyzetekben alkalmazható módszereket nyújt. Míg számos kritikus szerint a könyv könnyen olvasható, magával ragadó és hasznos az önreflexió szempontjából, néhányan csalódottságuknak adnak hangot a mélység és az inspiráció hiánya miatt, különösen azok számára, akik már ismerik az önsegítő koncepciókat.

⬤ Új perspektívát nyújt a felépülés és a személyes hitelesség témakörében.
⬤ Könnyen olvasható és élvezetes, még azok számára is, akik nem szeretnek olvasni.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és elmélkedési kérdéseket kínál az önmegismeréshez.
⬤ Nem vallási megközelítés, így a szélesebb közönség számára is hozzáférhető.
⬤ Alkalmas a felépülésben új és tapasztalt egyének számára egyaránt.
⬤ Támogató csoportokban jól fogadták, és mentálhigiénés szakemberek is ajánlják.

⬤ Egyesek szerint nem elég mély és inspiráló azoknak, akik már előrehaladtak a felépülésben.
⬤ Egyes olvasók úgy érezték, hogy túlságosan alapvető vagy nem alkalmazható az ő helyzetükre.
⬤ Kritika az írásmóddal és a tartalom eredetiségének érzékelt hiányával kapcsolatban.
⬤ Nem biztos, hogy az öngondoskodás és a felépülés alapelveinek szilárd ismereteivel rendelkező egyének számára megfelelő.

(165 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Rewired: A Bold New Approach to Addiction and Recovery

Könyv tartalma:

A világ egyik leginnovatívabb és legelismertebb drog- és alkoholkezelő központjának tanácsadója bemutatja a függőségből való felépülés olyan erősítő megközelítését, amely az egész énre - a lélekre, a testre és a szellemre - összpontosít.

Ez a "hasznos és gyakorlatias perspektíva arról, hogy mit tehetsz a (függőségből való felépülésért)" helyettesítheti vagy kiegészítheti a 12 lépéses programokat - a felépülés bármely szakaszában (Allen Berger, Ph. D., a 12 Stupid Things That Mess Up Recovery szerzője ).

A Rewired egy új, áttörést jelentő megközelítés a függőség és az önkárosító viselkedés elleni küzdelemhez azáltal, hogy elismerjük személyes erőnket, amellyel visszahozhatjuk magunkat a szakadék széléről. Az önmegvalósítás koncepciójára összpontosítva a Rewired nemcsak a fizikai, hanem a mentális, érzelmi és spirituális józanság felé is elvezet azáltal, hogy megtanuljuk azonosítani a legfontosabb alapelveket önmagunkban, beleértve a hitelességet, az őszinteséget, a hálát és a magány iránti igény megértését.

A Rewired az egész énre vonatkozik; ahogy a függőség az élet minden területére hatással van, úgy a kezelésének is ki kell hatnia. Azzal, hogy segít nekünk egy egészséges teret kialakítani, amely támogatja a saját felépülésünket, átírhatjuk a függőséget eredményező negatív viselkedésformákat. A 12 lépéses programokkal együtt vagy azok helyett használható Rewired lehetővé teszi a holisztikusabb megközelítést, segítve az Ön számára megfelelő, személyre szabott kezelési terv kialakítását.

A Rewired egyes részei a következőket tartalmazzák:

- Személyes anekdoták a szerző saját küzdelmeiből az alkoholizmussal és a függőséggel.

- Inspiráló igaz sikertörténeteket a függőségüket legyőző betegekről.

- Kérdéseket, amelyekkel bevonja Önt abba, hogy megtalálja, mi hiányzik a felépüléséből.

- Pozitív megerősítések és szándékok, amelyek vezetnek és motiválnak.

A függőség leküzdésében szerepet játszó összes fizikai és érzelmi változót figyelembe véve a Rewired lehetővé teszi, hogy erősek és pozitívak maradjunk, miközben haladunk a felépülés útján. A Rewired türelemre és együttérzésre tanít, a függőség gyógyításának új, humanista megközelítésének két sarokkövére. Ne feledjük, hogy a függők nem megtört emberek, akiket meg kell javítani - csak néhány drótjuk van keresztben.