Richard Hittleman Bevezetés a jógába - Kezdő és középhaladó gyakorlatok a békéért és a testi kiteljesedésért

Olvasói vélemények

A könyvet sok olvasó nagyra értékeli, mert hatékonyan irányítja a jógagyakorlatokat, elősegíti a gyógyulást, és a kezdők számára is hozzáférhető. Jelentős aggályok merültek fel azonban a nyomtatás minőségével és egyes példányok fizikai állapotával kapcsolatban.

Sok olvasó úgy találja, hogy a könyv hasznos a gyógyulásban és hatékony a személyes jógagyakorlatok irányításában. A könyv áttekinthető formátumú, tartalma kiváló, és mind a kezdők, mind a jógához visszatérők számára ajánlott. Richard Hittleman szakértelmét dicsérik, ami miatt ez évek óta kedvelt forrás.

Számos kritika rámutat az újabb példányok reprodukciójának minőségével kapcsolatos problémákra, rosszul nyomtatottnak vagy az eredeti gyengébb minőségű másolatainak minősítve azokat. Néhány könyvet rossz fizikai állapotban kaptak, ami csalódást okozott a vásárlóknak, tovább rontva az általános élményt.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Richard Hittleman's Introduction to Yoga - Beginning and Intermediate Exercises for Peace and Physical Fulfillment

Könyv tartalma:

Amerikaiak milliói ismerik a jóga rendkívüli jótékony hatásait - fizikailag, mentálisan és spirituálisan. Sokakat azonban eltántorítottak a jóga kipróbálásától, mert úgy gondolják, hogy ehhez évekig tartó odaadásra és fáradságos gyakorlásra van szükség.

Most itt a jóga leegyszerűsítve. Hittleman úr fokozatos oktatási koncepciója lehetővé teszi, hogy az elemi pozíciókkal kezdjünk, és fokozatosan, a saját tempónkban haladjunk előre.

Figyelemre méltó új erőt és energiát fogsz felfedezni magadban. Az elméd és a tested megtapasztalja majd az örömöt, ami az életet a legjobban jelenti.

Napról napra egyre karcsúbb, erősebb és kecsesebb leszel. A fizikai kellemetlenségek eltűnnek. A nyugalom felváltja a szorongást. Igazibbnak fogsz kinézni, viselkedni és élettel telibbnek fogod érezni magad.

Richard Hittleman - író, előadó és televíziós oktató - több amerikainak mutatta be a jóga gyakorlatát, mint bármely más élő szaktekintély. Ez a könyv a Jóga Mesterművek sorozatának második darabja.