Sigue Adelante, Contina Creciendo
Szeretnéd magadat a legjobb önmagaddá változtatni?
A szerző, Patty Barajas Godinez feleség, anya és álmodozó, és úgy gondolja, hogy az élet második fejezete a leglenyűgözőbb. A Keep Going, Keep Growing az ő 70 napos naplója, amely segít abban, hogy önmagad legjobb változatává válj.
Az élet nem mindig tökéletes. Ha kézbe vetted ezt a könyvet, valószínűleg vágysz az önfejlesztésre és a növekedésre. Ez a könyv tippeket és stratégiákat kínál az élet minden területére vonatkozóan, többek között:
ʹ Határokat teremtsen.
ʹ Időgazdálkodás.
ʹ Motiváció.
ʹ Következetesség.
ʹ Hidratálás.
ʹ Táplálkozás.
ʹ Mozgás.
ʹ Öngondoskodás.
ʹ Személyes fejlődés.
kedvesség.
ʹ Alvás.
A könyv egyik fontos témája, hogy nem tudod adni azt, amid nincs, ezért fontos megtanulni, hogyan töltsd meg a poharad. A könyvben található tanácsok beépítése a saját életébe segít megtölteni a poharát, és lehetővé teszi, hogy többet tegyen másokért.
A könyv sarokköve a 70 napos napló, amely segít következetesnek maradni az egészséges szokásokban. Felfedezi majd az elégedettséget és a teljesítés érzését, amikor kihúzza a tennivalók listájáról a tételeket, és nyomon követi a fejlődését.
A lépések nyomon követése nagyobb sikerhez vezet!
