Stoicism: Vezetés, fegyelem, gondolkodásmód, bölcsesség és az erényes sztoikus etika lelki gyakorlatai. Győzd le a szorongást, a depressziót

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 13 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Stoicism: Leadership, Discipline, Mindset, Wisdom and Spiritual Exercises of the virtuous Stoic Ethics. Overcome Anxiety, Depres

Könyv tartalma:

Úgy érzed, mintha valami hiányozna az életedből? Gyakran érzed úgy, hogy az érzelmeid eluralkodnak rajtad, és olyan dolgokat teszel és mondasz, amit nem gondolsz komolyan? Bajba kerülsz kapcsolatokban emberekkel otthon, a munkahelyeden, az üzletben vagy bármi másban, mert úgy érzed, hogy irányítanod kell a helyzetet - de a helyzet hajlamos azt tenni helyette, amit akar?

Sokan közülünk így élik a modern életüket. Boldogtalannak és magányosnak érezzük magunkat - és gyakran hagyjuk, hogy az érzelmeink határozzák meg, mi fog történni ezután.

Ez azonban egy nyomorúságos módja az életnek. Mindig lesznek olyan pillanatok az életünkben, amelyeket szeretnénk irányítani, de nem tudjuk, ami viszont felzaklat minket, és ha hagyjuk, hogy a negatív érzelmek átvegyék az irányítást, az olyan reakciókhoz vezethet, amelyek nem illenek a helyzethez.

A sztoicizmus egy ősi nyugati filozófia, amelynek egyszerű, időtálló tanításai az erényről, a bizalomról és az önuralomról tudósok és spirituális gyakorlók generációit inspirálták Marcus Aureliustól Nelson Mandeláig. Egyik fő tétele az, hogy nem mindig tudjuk irányítani azt, ami velünk történik, de irányíthatjuk, hogyan reagálunk. Ahelyett, hogy hagynánk, hogy valami más irányítson, megtanuljuk, hogyan tegyük magunkat az életünk irányítóivá.

A sztoicizmusban: Vezetés, fegyelem, termelékenység és a Római Birodalom filozófiájának elmélkedései című könyvben Jimmie Powell, aki több mint 30 éve hivatásos pszichológus és mentor, bevált stratégiákkal és életmódváltó taktikákkal vezet végig a folyamaton.

Ezen oldalak végére megtanuljátok, hogyan győzzétek le azokat a saját magatok által teremtett akadályokat, amelyek megakadályozzák, hogy elérjétek a kívánt sikert az élet minden területén, valamint használjátok fel az akaraterőtöket, hogy a könyvben közérthetően megfogalmazott elvek alkalmazásával még a legborúsabb helyzetekben is megtöltsétek az életeteket értelemmel.

Íme néhány a sztoicizmusban tárgyalt számos hasznos téma közül:

⬤ A sztoicizmus 4 erőteljes sarkalatos erénye, amelyeket alkalmazhatsz életed átalakítására.

⬤ Hasonlóságok a sztoicizmusban, a kereszténységben és más világvallásokban.

⬤ Hogyan használhatod a sztoicizmus eszméit, hogy több könnyedséget és boldogságot hozz a mindennapi életedbe.

⬤ Hasznos eszközök a harag, a frusztráció, a depresszió és a szorongás kezelésére.

⬤ Irányított gyakorlatok az elfogadás, a kedvesség és a mentális tisztaság megnyilvánulásához.

⬤ Hogyan és miért alakítsunk ki egy minimalistább megközelítést az anyagi javakkal és a médiafogyasztással kapcsolatban.

És még sok minden más.

Bárki, aki destruktív érzelmekkel és kontrollproblémákkal küzd, elkezdheti alkalmazni az ebben a könyvben részletezett elméleteket és kognitív technikákat. A felkínált sztoikus elvek és gyakorlatok egyszerűen érthetőek. Kitartással hamarosan tanúja leszel annak, hogy életed minden területén nagyobb harmónia alakul ki.

Még ha a múltban nehezen kezelte is a nehéz helyzeteket, amelyek miatt úgy érezte, nem ura a helyzetnek, vagy nem sikerült javítania érzelmi intelligenciáját, a kötetben található eszközök segítségével új lendületet nyerhet az életében. Függetlenül a korábbi kudarcoktól, a gyakorlati koncepciók és technikák, amelyeket ez a könyv kínál, rengeteg motivációt nyújtanak.

Azonnali kezdéshez GYERÜLJ FEL ÉS KATTINTSON A VÁSÁRLÁS GOMBOLÓRA!