Superfoods RX: Tizennégy élelmiszer, amely megváltoztatja az életedet

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 313 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Superfoods RX: Fourteen Foods That Will Change Your Life

Könyv tartalma:

A szupersztár könyv, amely javítja az amerikaiak egészségét

Dr. Steven Pratt azonnali bestsellerében kiemelt tizennégy szuperélelmiszer fogyasztásával megállíthatja a fokozatos romlást, amely a gyakori betegségekhez vezet.

⬤ Bab - csökkenti az elhízást

⬤ Áfonya -- csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

⬤ Brokkoli -- csökkenti a szürkehályog előfordulását és küzd a születési rendellenességek ellen

⬤ Zab -- csökkenti a II. típusú cukorbetegség kockázatát

⬤ Narancs -- megelőzi a stroke-ot

⬤ Tök -- csökkenti a különböző rákos megbetegedések kockázatát

⬤ A vadlazac -- csökkenti a szívbetegségek kockázatát

⬤ Szója -- csökkenti a koleszterinszintet

⬤ Spinach -- csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és az időskori makuladegeneráció esélyét

⬤ Tea -- segít megelőzni a csontritkulást

⬤ Diabetikus paradicsom -- növeli a bőr fényvédő faktorát

⬤ Pulyka -- segít az erős immunrendszer kialakításában

⬤ Dió -- csökkenti a szívkoszorúér-betegség, a cukorbetegség és a rák kialakulásának kockázatát.

* Joghurt - elősegíti az erős csontokat és az egészséges szívet.

A SuperFoods Rx a Golden Door Spa séfje, Michel Stroot által készített recepteket tartalmazza, és megtanítja, hogyan építsük be a SuperFoodokat és társaikat az étrendünkbe. A SuperFoods Rx nélkülözhetetlen útmutató az egészséges, hosszú és energikus élethez.