Superpowered: Transform Anxiety into Courage, Confidence, and Resilience (A szorongás bátorsággá, magabiztossággá és rugalmassággá alakítása)

Olvasói vélemények

A könyvet a szülők és a gyerekek egyaránt elismerően nyilatkoznak arról, hogy hatékonyan kezeli a szorongást és gyakorlati eszközöket nyújt a megküzdéshez. Magával ragadónak, átélhetőnek és erőt adónak írják le, így az általános iskola felső tagozatától a középiskolásokig széles korosztály számára alkalmas. A könyv nyílt beszélgetésekre ösztönöz az érzelmekről és a kihívásokról, és sok kritikus arra bátorítja a többi szülőt, hogy osszák meg a könyvet a gyermekeikkel.

A gyakorlati feladatokkal, átélhető történetekkel és bátorító üzenetekkel teli könyv hatékonyan és a gyerekek számára is érthető módon foglalkozik a szorongással. Elősegíti a szülők és a gyermekek közötti nyílt kommunikációt az érzelmi kihívásokról. Sokan értékes eszköznek találták, amely jól rezonál a gyerekekre, és segít nekik abban, hogy kevésbé érezzék magukat egyedül a küzdelmeikkel.

Néhány kritikus megjegyezte, hogy a könyv talán inkább középiskolásoknak, mint fiatalabb gyerekeknek való, ami aggodalomra ad okot az egyes korosztályok számára való átélhetőséggel kapcsolatban. Néhányan megemlítették, hogy a fiatalabb gyermekeik nem tudtak olyan jól kapcsolódni a tartalomhoz.

(56 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Könyv tartalma:

Ez a New York Times és USA TODAY bestseller tökéletes eszköz a gyermekek számára, akiknek új szociális és érzelmi kihívásokkal kell szembenézniük egy egyre inkább elszakadó világban! A két pszichológus szakértő által írt, szórakoztató grafikákkal és kvízekkel teletűzdelt könyv segít a gyerekeknek a stressz, az aggodalom és a szorongás leküzdésében. Ajándékozzuk A magabiztosság kódja lányoknak és Raina Telgemeier Bátorság rajongóinak.

Most jobban, mint valaha, a gyerekeknek szükségük van arra, hogy erősnek érezzék magukat, miközben feldolgozzák a szorongást, a túlterheltséget és a bizonytalanságot, amit a körülöttük lévő világ okoz. A SUPERPOWERED hasznos, gyakorlatias javaslataival és tippjeivel minden bizonytalansággal, aggodalommal és szorongó gondolatokkal küzdő gyerek szívébe zárja majd a könyvet.

Renee Jain (a GoZen! alapítója) és Dr. Shefali Tsabary ( New York Times bestseller szerző és Oprah munkatársa) saját történeteik szuperhőseivé teszik az olvasókat. Könnyen érthető módszerek eszköztárát mutatják be a szorongó viselkedésformák felismeréséhez, az aggódó gondolkodás gyökereinek azonosításához, és annak felismeréséhez, hogy az erő a belső szupererők visszaszerzésében rejlik.

Humoros grafikák és interaktív elemek segítségével az olvasók megtalálják a P. O. W. E. R. (a mindfulness és a reziliencia gyakorlatokat inspiráló betűszó) nevű képességüket, és tartós mentális erőre tesznek szert.